自分で自分をほめたい

こんにちは。

いきふれ船橋塚田専属の梅ちゃんです。

本日の音楽レクリエーションの続きです。

歌詞ファイルをご覧にならないで歌っていただきました。

「懐かしい！」「よく覚えてるわ！」「忘れていないのね。」「自分で自分の頭の中をほめてあげたい。」等々の素晴らしい感想をいただきました。

自分で自分をほめる事は、少ないと思います。

ご高齢になればなるほど、自信を失われていくような気がします。

自分の事をほめる事は、素晴らしい効果があるそうです。

・自信がでる！

・心が落ち着く

・自分の事が好きになる

・ストレスが減る

・精神的に強くなる

・イライラする事が減る

・やる気がでる

とっても良いことばかりですね！

音楽レクリエーションの波及効果ですね！