暑かったり、寒かったり。
なかなか体調を整えるのが大変な時期ですね。夏休みも中盤にはいり、お出かけのご予定もおありでしょうね。
暑さのせいで冷房も手放せないこの季節。
こんな時期こそ、胃腸をあたためて、身体を冷やしすぎないように気を付けてくださいね。
オオクボは８月４日から８日まで夏休みをいただきます。
なんと台風直撃の予感におののきつつ、広島に帰省してまいります。
無事に帰ってこられるかな(汗）
＊PAMのデイケア（ご利用料金1000円）8～9月は
8月17日(木）30分の指圧付き
8月22日(火）30分の指圧付き ＊お茶会同時開催
8月23日(水）母乳マッサージまたはへこ帯・スリング体験
8月28日(月）母乳マッサージまたはへこ帯・スリング体験
9月7日(木）30分の指圧付き
9月15日(金）母乳マッサージまたはへこ帯・スリング体験
9月21日(木）30分の指圧付き
9月27日(水）母乳マッサージまたはへこ帯・スリング体験
以下、8月のスケジュールです。
8月4日～8月8日 夏休みのためおやすみ
8月9日 水曜日 午前午後訪問にて外出
8月10日 木曜日 10時～15時 産後デイケア＠南部すこやか福祉センター
交流会（参加費無料）定員１５名の中規模交流広場で助産師に育児相談ができます。
個別対応（別途利用料１０００円）あり。お申込みは南部すこやか福祉センターまで
8月11日 金曜日 10時～11時30分『抱っこひもが楽に使える練習会』＠PAM エルゴベビー＆ベビービョルンの使い方レクチャー＆調整ができます。
定員：４組
参加費：１５００円
＊お手持ちの抱っこひもがあればご持参ください。
＊これから抱っこひもを購入検討されているマタニティさんもご参加いただけます。
＊普段使いの抱っこひもの調整も承ります♪
ご予約は大久保まで（pam@yz.pupu.jp)
13時30～15時 『ぴったりだっこの練習会～へこ帯・スリング編』
布一枚でぴったり心地よく抱っこできるへこ帯やスリングの体験&練習会です。
布全体で包み込むように抱っこできるので、ママの体も楽チンでお子様にとっても安心感の高い抱っこです。
スリング購入を検討されている方には、まず体験をお勧めしています！
定員 ４組(先着順）＊ご夫婦参加もＯＫです
参加費 １５００円（会場にてお支払いください）＊ご夫婦参加の場合は２５００円
会場 助産師訪問ＰＡＭ(中野区野方５－１８－３）
お申込み・お問い合わせ メールにて受付いたします。 pam@yz.pupu.jp
8月12日 土曜日 臨時休業
8月13日 日曜日 お休み
8月14日 月曜日 午前午後訪問にて外出
8月15日 火曜日 10時～ お茶会（参加費200円） 親子の気軽な交流会です。ご都合の良いお時間でお越しください。
おやつとお茶をご用意してお待ちしています。
お盆休みスペシャル！おやつは綿あめ＆かき氷♪ お天気がよければプールも出します！
8月16日 水曜日 午前午後訪問にて外出
8月17日 木曜日 10時～15時 PAMのデイケア（中野区委託事業） 参加費１０００円（予約制）*30分指圧付き
対象：４か月までの親子（第二子でもご利用可能）
１階でおしゃべりしたり、お子様と一緒にゆったり過ごしていただける会です。
商店街の中の助産所なので、のんびりお買い物にもお出かけいただけますよ！
お問い合わせ・ご予約 メールpam@yz.pupu.jp または 携帯０９０－９６４８－９５２１（留守電対応）
19時～ 「チャラカサンヒタ―勉強会」 参加費3000円／回
＊基本的に第1・3木曜日19時～21時に開催される、1年＋αの連続講座です。
＊単発受講、途中からの受講も可能ですが、連続受講がおすすめです！！
＊「チャラカサンヒタ―」は、インドの予防医学アーユルヴェーダの教科書といえる古典書です。
＊開場は１８時、飲食OKです。
8月18日 金曜日 午前午後訪問にて外出
8月19日 土曜日 お休み
8月20日 日曜日 お休み
8月21日 月曜日 午前午後訪問にて外出
8月22日 火曜日 10時～ お茶会（参加費200円） 親子の気軽な交流会です。ご都合の良いお時間でお越しください。
おやつとお茶をご用意してお待ちしています。
ご希望でカリスマ指圧師加藤幸雄先生の指圧が受けられます！（料金別途 1000円／10分あたり
＊生後５か月未満の中野区の方はデイケア対応にて３０分の指圧のご利用可能（利用料１０００円／３０分）
8月23日 水曜日 10時～15時 PAMのデイケア（中野区委託事業） 参加費１０００円（予約制）＊30分母乳マッサージまたはへこ帯&スリング体験
対象：生後４か月以内の親子（第二子でもご利用可能）
１階でおしゃべりしたり、お子様と一緒にゆったり過ごしていただける会です。
商店街の中の助産所なので、のんびりお買い物にもお出かけいただけますよ！
お問い合わせ・ご予約
メールpam@yz.pupu.jp または 携帯０９０－９６４８－９５２１（留守電対応）
8月24日 木曜日 臨時休業
8月25日 金曜日 10時～15時 産後デイケア＠中部すこやか福祉センター
交流会（参加費無料）定員１５名の中規模交流広場で助産師に育児相談ができます。
個別対応（別途利用料１０００円）あり。お申込みは中部すこやか福祉センターまで
8月26日 土曜日 12時～ 土曜日の食いしん坊会（参加費500円）＆加藤先生の指圧ディ（1000円/10分～）
食いしん坊会ご参加希望の方は13時までにお越しください。ご予約は不要です。
加藤先生の指圧は予約優先ですが、当日受付も可能です。お気軽にお尋ねください。
ご予約・お問い合わせはpam＊yz.pupu.jp（＊→＠）まで8月27日 日曜日
8月27日日曜日 臨時休業
8月28日 月曜日 10時～15時 PAMのデイケア（中野区委託事業） 参加費１０００円（予約制）＊30分母乳マッサージまたはへこ帯&スリング体験
対象：生後４か月以内の親子（第二子でもご利用可能）
１階でおしゃべりしたり、お子様と一緒にゆったり過ごしていただける会です。
商店街の中の助産所なので、のんびりお買い物にもお出かけいただけますよ！
お問い合わせ・ご予約 メールpam@yz.pupu.jp または 携帯０９０－９６４８－９５２１（留守電対応）
8月29日 火曜日 10時～ お茶会（参加費200円） 親子の気軽な交流会です。ご都合の良いお時間でお越しください。
おやつとお茶をご用意してお待ちしています。
ご希望でカリスマ指圧師加藤幸雄先生の指圧が受けられます！（料金別途 1000円／10分あたり
＊生後５か月未満の中野区の方はデイケア対応にて３０分の指圧のご利用可能（利用料１０００円／３０分）
8月30日 水曜日 午前午後訪問にて外出
8月31日 木曜日 午前午後訪問にて外出
9月1日 金曜日 午前午後訪問にて外出
9月2日 土曜日 10時30分～12時 『ぴったりだっこの練習会～へこ帯・スリング編』
布一枚でぴったり心地よく抱っこできるへこ帯やスリングの体験&練習会です。
布全体で包み込むように抱っこできるので、ママの体も楽チンでお子様にとっても安心感の高い抱っこです。
スリング購入を検討されている方には、まず体験をお勧めしています！
定員 ４組(先着順）＊ご夫婦参加もＯＫです
参加費 １５００円（会場にてお支払いください）＊ご夫婦参加の場合は２５００円
会場 助産師訪問ＰＡＭ(中野区野方５－１８－３）
お申込み・お問い合わせ メールにて受付いたします。 pam@yz.pupu.jp
9月3日 日曜日 新宿防災フェスタのためお休み
9月4日 月曜日 訪問のため外出
9月5日 火曜日 10時～ お茶会（参加費200円） 親子の気軽な交流会です。ご都合の良いお時間でお越しください。
おやつとお茶をご用意してお待ちしています。
ご希望でカリスマ指圧師加藤幸雄先生の指圧が受けられます！（料金別途 1000円／10分あたり
＊生後５か月未満の中野区の方はデイケア対応にて３０分の指圧のご利用可能（利用料１０００円／３０分）
9月6日 水曜日 午前午後訪問にて外出
9月7日 木曜日 10時～15時 PAMのデイケア（中野区委託事業） 参加費１０００円（予約制）*30分指圧付き
対象：４か月までの親子（第二子でもご利用可能）
１階でおしゃべりしたり、お子様と一緒にゆったり過ごしていただける会です。
商店街の中の助産所なので、のんびりお買い物にもお出かけいただけますよ！
お問い合わせ・ご予約 メールpam@yz.pupu.jp または 携帯０９０－９６４８－９５２１（留守電対応）
19時～ 「チャラカサンヒタ―勉強会」 参加費3000円／回
＊基本的に第1・3木曜日19時～21時に開催される、1年＋αの連続講座です。
＊単発受講、途中からの受講も可能ですが、連続受講がおすすめです！！
＊「チャラカサンヒタ―」は、インドの予防医学アーユルヴェーダの教科書といえる古典書です。
＊開場は１８時、飲食OKです。
9月8日 金曜日 午前午後訪問にて外出
9月9日 土曜日 臨時休業 ＊9月の食いしん坊会は9月16日に開催します
9月10日 日曜日 臨時休業
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