うつ悪化中？

うつの病状が悪化中のようだ。
朝、本当に起きることができない。
マイスリーという睡眠導入剤を毎晩飲んでいるのだが、最近これが効き過ぎているような感じだ。
「うつ」特有のけだるさで午前中は身体がぐったりと動かない。
かと言って薬を飲まないと眠りが浅く何度も起きてしまい疲れが取れず頭が呆然となる。

主治医に言って診断書を書いてもらえば、また病気療養の長期病欠にしてもらえるだろうけど、さすがにこれだけ長期欠勤を繰り返すと次はもう会社に戻ってこれないかも。
そう思って「今日だけ休む」を続けている。

自分では一進一退の病状と思いたいがちっとも進んでない気がする。
何故かお腹も腰も痛いので一日じゅう布団に伏していた。

読もうと買った京極夏彦の百器徒然袋も集中できず読み進めない。
何の収穫も無い後悔だけの一日。焦る。焦る。

この苦しい気持ちは家族にしかわかってもらえないだろうな。
だからこんなとこに毒を書き散らして発散させている。
少しは心のバランスが取れたらと思う。