骨は脆いが鍛え方と食べ物を。

訪れていただきありがとうございます。

　さあ、台風来襲。被害が出ませんように。

立秋。海温は北まで高く異常気象は恒常化。

それでも365日地球の自転速度は変わらないので

季節は巡るのですね。

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先週検査に移動は激痛で、嫌だ嫌だと言うのに

骨密度検査へ。

　驚いた事に、年齢相応の男性としては、

密度が低いと説明された。

ショックです。

　そこで密度を上げる対策をされるそうてをす。

男女共に背中が曲がってゆきます。

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調べたところ、赤と白い物を食べましょう。

赤は梅干しのクエン酸。

白はしらず。牛乳の数倍効果が

有るそうです。

　　すんだことは戻せない。

良いことはやりましょう。