漕いできた!!

。。。この本文を書く前に!・・・昨日仲間と わりと飲んでいたのに昨日の段階では(家に着いても・・)「意外とシャンとしてるワア」・・・・・と思っていた。、、、、、でも夜中にblog書いてたらしい。今発見!!!投稿はせず下書きの段階で保存してあった。やっぱ飲みすぎか～～～。。。

昨日　「白石サイクリングロード」　行ってきました～
今は　JR「上野幌駅」より更に「北広島駅」手前まで延びていて「エルフィンロード」と名前がついてる
サイクリングロードで検索したらこんなHPがあった！地図が載ってるヨ!!!
http://www.kidoairaku.com/cyclingroad.htm
まだ北広まで延びてなかった頃　平岡の梅園付近や野幌森林公園百年記念塔　
東区伏古公園辺りを走ってたっけ・・・
１日中走ってると少しは消費されるヨ
昨日も当初は北広まで・・・という予定だったけど　
`Hot Pepper`で岩盤浴の場所を見つけそこまで(シャンテビル)へもCyclingし
夜からの飲み会は自宅近くの店なのでまた舞い戻るように走り・・・
・・・・・ケツが痛くなった

シャンテビル３Fの「石の愈」…　
それほど広さはないけどの～んびりと　セレブを堪能してきた☆☆☆
「美顔スチーム」っつーのもあってパックしたあとにスチーム浴びて７分間。。。
その後洗い流すと「あらぁ～♪なんとなくツルツル～～～!!!」

もういい加減自分にお金をかけてあげないと体が身動きとれない状態になっていく・・・??
・・・ってこともないけど　労わってあげよぅ。。。。。