2024/12/28 IHクッキングヒーター

　ちょっと前から炊飯器は使用せず、staubのワナベとIHクッキングヒーター(電磁調理器)を使って米を炊いております。今使用しているのは2017年に7千円ちょっとで購入したテスコムの製品(TIH2000)です。炊飯モードがあるとのことで購入しましたが、3ヶ月後に八戸に転勤して殆ど使っていませんでしたが2022年7月に奄美に転勤し、思い出して11月から使い始めたものです。 

　テスコムのIHですが、最近ボタンを押しても反応しなくなることが多くなりました。炊飯でタイマーをセットする時に困ってしまいます。そういうわけで新しいものを購入することにしましたが、色々調べると炊飯モードがあるIH調理器があまりないことを知りました。
　炊飯モードのあるパナソニックの製品を購入しました。今使っているstaubの鍋とも相性がいいようです。アマゾンのセールで1万円ちょっとでした。右側がこれまで使っていたテスコムのもの、左側が購入したパナソニックのものです。 

　大きさも裏側もあまり変わりないようです。
　早速使用してみましたが、なんとタイマーが使えません。正確に言うと煮込みなどの時間には使えるのですが、何時間後に炊飯開始、とういう使い方ができないようです。タイマーといったら普通はそういう使い方だと思うのですが・・・。がっかりです。
　炊飯自体は普通で音も静かです。テスコムのものはタイマーが使えるのですが、ボタン操作が不安定です。しょうがないのですがパナソニックのものを今後使っていきます。テスコムのものは鹿児島の家に持って帰り、鍋料理用にしたいと思います。 

2024/12/27 牛乳紙パック

　最近はあまり牛乳を飲むこともないのですが、たまに買って飲んだ後はゆすいで開いて資源ゴミとして出します。その行為がエコロジーにつながるのかどうかはよくわかりませんが、自己満足でしております。以前はハサミを使っておりましたが、面倒くさくなり、いつからか手で広げております。
　今日、何気なく紙パックを開いたらきれいに開けました。初めてではないでしょうか。自分にとってはとても珍しいことなので茶柱が立ったように何かいいことがありそうです？ 

　こちらはいつもの場合。必ずどこかがうまく剥がれずに破れてしまいます。ゆすいだ後しばらくそのまま乾かしっぱなしにして放置しておりましたのでよく乾いたからできたのでしょうか。ただ、以前よく乾かしたものでもできなかったと思います。紙パックを作る会社の違いでしょうか？うまく剥がれたみどり牛乳のパックはTetra Pak、うまく剥がれない県酪農協牛乳のパックはNP-PAKとあります。 

2024/12/24 クリスマスイブ

　特に気にもせず職場から家に帰ろうとしてふと置いてあるAmazonのecho showをみると子供が小さい頃のクリスマスイブの写真が掲載されております。フォトフレーム仕様にしているので登録してある写真がランダムに映りますが、過去の同日写真も映るようになっているのでしょう。
　クリスマスイブといえば私が子供の頃は学校が冬休みに入り、しかもケーキ(バターケーキでした)が食べられるというとても待ち遠しい嬉しい日でした。写真を見ながら帰って一人で食べる今日の晩飯を少し侘びしく感じました。 

　毎年のことですが、通勤途中のキラキラです。 

　キラキラもう一つ。 

　新しいフライパンになって2回目の冷凍餃子。今回は味の素のものです。うまく焼けました。野菜炒めと味噌汁で晩飯です。これで十分ですが家族一緒で食べれないのはちょっと寂しいです。 

2024/12/22 スマートバンド

　最近、相方から電話のたびに息子が成人になるまでは元気でいろ、とうるさく言われます。誰も好きで不健康になる人はいないと思いますが、最近、血圧も高いですし、以前より就寝中にいびきや、呼吸が止まっていると言われているので心配ではありました。BMI(肥満度)も30越えです(私見では正常は25前後でしょうか)。
　学生の時(30代)に睡眠時無呼吸症候群(SAS)の簡易検査をして問題ありませんでした。数年前に相方が勝手に予約して入院してのSASの検査を受けたことがありました。境界領域と言われ、生活習慣の改善を言われた覚えがあります。
　また入院しての検査は御免被りたいですので一時期ちょっと興味があったスマートウォッチ、バンドを調べてみました。調べると血圧も図れるもの(HUAWEI WATCH D2)もありました。いいなと思いましたが6万円です。気軽に買える値段ではありません。色々検討し、HUAWEI Band9を購入することにしました。7800円でした。12/18に届きました。早速装着してみます。 

　スマートバンドを購入したのはいいのですが、そうなると普段つけている時計や万歩計が不要になってしまいます。もったいないのですが・・・。
　ちなみにG-shockは10数年前に購入したものですが、ソーラーパワーで一度も電池交換しておりません。設定した朝5時に毎日健気にアラームを鳴らしております。
　万歩計も何度か失くしましたが洗濯後のスボンから出てきたりで使用可能な状態です。どちらも大したものです。 

　スマートバンドは基本的にはスマホにアプリをインストールして一緒に使用します。その画面です。

　心拍、睡眠時間、血中酸素濃度が測れます。 

　睡眠については時間、睡眠深度が測れます。スマホの録音機能を使えばいびきなども録音できるようです。前夜は7時間36分で十分でしたが、その前夜は当直で睡眠時間は3時間50分でした。 

　録音しなくても睡眠中の呼吸乱れ検知機能が使えるようで、4日分では異常なかったようです。睡眠中の血中酸素濃度も今のところ低下はないようです。医療機器としての認定はないのであくまでも目安程度となりますが、少し安心ではあります。
　心配だったのは1日中時計を腕に着けていることでしたが、軽くて今のところそれほど気になることはありません。バッテリーの持ちも程々のようです。長期間、装着してのデータなどをまた報告したいと思います。 

2024/12/19 インチキメール

　あるメールを受け取りましたが、少し違和感があります。アマゾンのブラックフライデーセールで色々購入し、まだ来ていない物品があるのは確かですが、ヤマト運輸から配送先が間違っているとの知らせは初めてです。左上のヤマト運輸のメールアドレスがpersona@gf7.so-net.ne.jpなのもおかしいです。メールの下半分にQRコードがあり、それを参照すると再配達料が必要でクレジットカード番号を記入させるようになっております。カード番号奪取詐欺でしょう。 

このQRコードをスマホで参照すると・・・。 

　この画面が現れます。
「次の運び方をつくる。」というのがおかしいですね。
　さらに進むと名前、住所等を記載させる画面が現れさらに・・・。 

　カード番号、セキュリティーコード記載画面が現れます。これが目的でしょう。
　HPアドレスはhttps://kuranekayarnatar.duckdns.org/login/となっております。 

　こちらがヤマト運輸からの本物のメールです。カード番号を記入する際は十分気をつけないといけませんね。