新宿区を堪能する第4回 旅ラン企画

第4回旅ラン企画は、スロージョギングで、高田馬場駅前からスタートし、早稲田周辺、目白台、そして 神楽坂辺り （老舗の居酒屋　伊勢藤） を中心にしながら、休憩を入れて飯田橋、迎賓館までユックリ走ります。
　概算距離21ｋｍ ですが、初心者の方は、途中の地下鉄神楽坂駅にて、ランナーと待ち合わせ、合流し、核心部の神楽坂を飯田橋駅までスロージョギン グで走ることもできます。この場合は、3.5km位です。　詳細は、四谷走Run会!!のホームページを参照ください

　あらましは、以下の通り


開催日　　　２０１７年７月３０日（日曜日）

集合時間　　１１時

集合場所　　JR高田馬場駅（早稲田口）ロータリーの中
　　　　　　
　　　　　　
参加費用　　なし

持ち物　　・飲料水（ペットボトルなど）

　　　　　・連絡のできる携帯、スマホなど

　　　　　・ランニングできるシューズ（ワラーチでもOK)

　　　　　・熱海湯に入る方は着替え、タオル、石鹸等をザックに入れてきてください。
　　　　　　背負って走ります。
　　　　　　
　　　　　
定員　　　１０名ぐらい　（どなたでも参加可能です。）

参加者は、電子メール：hasirunkai@gmail.comまで連絡ください。