とっても落ち着いてます

2022/07/31

体調の記録と思って記事を書きたいのに、やっぱり続けることって簡単じゃない。
ボチボチと書こう・・・
婦人科も精神科も変わらず通ってます。婦人科のほうは今は出血を定期的に起こさせよう、ということで。生理不順ってメンドクサイですね。生理が起こる１週間前くらいには無性にイラつきます。（最近は茶碗割ったりしません）イライラしてもノートに気持ちを書き出したり、歌ったりしてなんとか発散できています。
クロミッドというお薬を飲んでいます。生理が開始した3日目とかから飲むやつ。
卵胞？を育てるらしい。（よくわかりません・・）
私、排卵はあるみたいで。えー、排卵あるの？じゃあどうして今まで妊娠しなかったのかしら？と疑問。

今週あたりにまた出血が起こったら、クロミッド飲みます。
出血が来なかったら腕に注射を打って生理を起こさせます。
以前飲んでいたプロベラやデュファストンとかは、イライラやメンタルの不安定がものすごいので嫌だ！と先生に伝えたところ、注射を打つという手になりました。
注射だとイライラも減っているような・・・気持ちの問題なのか、何なのか。

運動が苦手なんですが、ヨガやストレッチ的なものは好きなのです、わたし。
んで、最近筋トレはじめました。
キッカケはTwitterで見かけた筋トレ動画。
やってみようかな〜〜〜って思って、今10日めくらいです。
なんか、楽しいです。そしてイライラが減ります。
身体を動かす＝イライラが減る
今更ながらコレだな〜って思います。