12/13少年部稽古

1部の稽古内容

・ストレッチ、腹筋・腕立て ・基本（騎馬立ちからの突き） ・移動基本（前屈立ちから突き、受け、蹴り、後屈立ち手刀受け） ・形（平安初段～四段）

2部の稽古内容

・ストレッチ、腕立て ・基本（騎馬立ちからの突き） ・形（平安初段～五段、鉄騎初段） ・組手（打ち込み）