今年最後の天ぷらを揚げました♪
冷凍室の天かすが無くなったので、
冷凍室の天かすが無くなると、「天かす作らなきゃ！」
って、天ぷらを揚げるモードになる（笑）
自家製天かすは、砕いたかき揚げって感じで、
お気に入り（^▽^笑） ↓
これで今年は持つでしょう（^▽^笑）
天ぷらを食べたら体重が増えません？
大丈夫！
天ぷらを食べようが、何を食べようが、
『野菜たっぷり味噌汁』を欠かさないので、
体重は増えません。
『野菜たっぷり味噌汁』を食べると
その後の暴飲暴食は、自動的にシャットアウト！
いいですね～ 自動制御装置（^▽^笑）
そして、何と言っても食欲をコントロールしてるのは
朝の健康フルコース♪
我が家は朝一番多く食べてます。
朝と昼は多少食べ過ぎても大丈夫。
ダイエットの鍵を握るのは夕食ですね！
夕食の『野菜たっぷり味噌汁』と、『もずく酢』
これは必ず！ それから肉料理に野菜なので、
カップ麺を食べたいと思っても、
『野菜たっぷり味噌汁』を食べてからじゃ無理～
じゃぁ、『野菜たっぷり味噌汁』を食べなきゃいい？
『野菜たっぷり味噌汁』を作って、食べないなんて！
勿体なくてできません。
大根・人参・キャベツ・玉ねぎ・小松菜・なめこ
冷凍えのき・さつま芋・わかめ
この９種類は絶対で、
あとは野菜やきのこが増えることもある。
これを食べないでいられますか～～？
我が家のサプリ、って感じですもの～
我が家の食事は全部サプリです♪
お菓子もサプリ？ 頭や精神のサプリ
あひゃひゃひゃひゃ（≧∀≦*）
追記
また天ぷらを載せたので、食べ物の話になっちゃって、
書くのを忘れたけど、
今日はボスが分厚い衣類を全部出して、
もう着ない物をベットの上に山積み！
「何とかしてもらえるかなぁ」って、（爆）
ボスが散歩に行ってる間に、サクッと全部
畳んで仕舞って完了～
捨てるとかはけっこう悩んだりして大変だけど、
整理収納は、お手の物ですもの～
なんたって整理収納アドバイザーだし～
あひゃひゃひゃひゃ（≧∀≦*）
ええ加減にseiko（（＾∇＾）ｱﾊﾊﾊﾊ）
