今夜は久々に『チキングラタン』定食でした♪
昼は『焼き魚（サバの文化干し）』定食
定食作りもけっこうな仕事ですけど、
自慢は朝のフルコースです（^▽^笑）
テレビで90歳代の高齢者さんの
長生き食事を見るたびに、ボスが喜ぶ。
「お～、胡麻と黄な粉だって！」
「お～ 黒豆食ってるぞ」
「なんだなんだ、同じじゃないか」みたいに！
同じじゃなくて、それ以上！ナッツなども！
ボスのナッツは、数まで決まってる。
アーモンド5個・カシューナッツ3個
クルミは割れていなければ2個・ドライフルーツ。
ヨーグルトの中のバナナも、輪切り6個！
ブルーベリー6個等々、
で？ 私は？ めっちゃ適当！
大体お菓子食べたり、パンもこんなの食べたり ↓
ホームセンターのレジの前に置いてある
賞味期限が1か月以上のパンなので、
保存用と思ったけど、
気になってすぐに食べてしまった。
以前、札幌の百均で買ったときも、すぐに食べた記憶が！
長期保存の意味ないし～
あひゃひゃひゃひゃ（≧∀≦*）
何が言いたいって、折角健康食を作ってるのに、
その他（特にお菓子）を食べることが多すぎて、
医者の不養生？ 医者じゃないけど、
ボスを見ならいなさい。っては・な・し
ボスは体に悪いことはしません。
お菓子やカップ麺やファストフードは食べません。
エセ管理栄養士の作るものを
喜んでせっせと食べている優等生です（^▽^笑）
