結構いける素食

友人の裏庭から抜いてきた大根３本。

立派な葉っぱをふりかけにしてみました！

1.　みじん切りにした菜っ葉を水分がなくなるまで炒めて、
2.　醤油を入れてよく炒め、
3.　乾煎りした白ゴマを加えるだけ

５時頃小腹がすいたので炊きたての玄米にのっけてお茶づけしてみたら
結構いける！
鉄分カルシウムが豊富だそうです！（自然治療力をひきだす「毎日のごはん」から）

今日はちょっとフォントで遊んでみました！