次のバッグ

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プリントするイメージ選びに凄く悩み

最終的に決定したのがこちら。

上の文字が蓋になり

ブタの王子様は後ろのポケット。

これでリュックショルダーバッグを作ります♪


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最近

夜寝る前に骨盤矯正ヨガというモノをやってます。

座ってばかりいるので

最近骨盤辺りに違和感を感じ

みつけたこの動画が簡単そうだったので

毎晩やっていると、なんだかとっても楽になりました。

で、そういば



このポーズが痛すぎて出来なかった事を思い出し

昨夜挑戦してみたら、

なんと！！！　できちゃった！！！(;゜Д゜)!

右足がまだ痛いけど、耐えられました。

何事も、続けたら変われるんですね。

先日の足もみ会で、もっと強くもんでも良いと

ひよこまめさんに教わってから

昨夜はドM根性出して足を揉んだった。

直腸が痛かった～！！！涙

でも、直後に良い反応があったよ。

まだまだシコリがあるんで、頑張ってなくしていきたいです。


元気回復 足もみ力 (美人開花シリーズ)
クリエーター情報なしワニブックス

こちらの本が写真付きで良いよ、と

ひよこまめさんが見せてくれました♪

確かにとっても分かりやすくて評価も結構良かったので、

買って母に持って帰ってもらいます♪


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これはオーストラリアの犬のおやつ♪



数少ない１００％素材のみのおやつ。



こんな感じの固い物体で



2人共大好きです。（⌒▽⌒）


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