お尻やマフィン

今日はマフィンが切れたので

新しく焼きました。

最近は、小麦の配合を、小麦１：米粉１：アーモンドミール１にし

お砂糖も控えめに。

毎日のコーヒータイムに食べるので。

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昔買っていたこれ。

最近また使い始めた。

座ってする仕事が多いので

気がついたら骨盤が末広がり。苦笑

尾骨が傷んでいるのがカカトの痛みでも実感できる。

足もみで一番尾骨のツボが痛いのだ。＾＾；

これを敷くと広がりを抑えてくれて良いです♪


BackJoy(バックジョイ) 骨盤サポートシート
ポスチャープラス レギュラーサイズ
ブラック【正規品】クリエーター情報なし

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オリンピックも今日が最後ですね。

今年は女子の選手が本当に活躍されていて

パシュートとマススタートでは興奮しました♪

皆様お疲れ様でした〜！！！

今までオリンピックはあまり見なかったけど

これからウィンターが楽しみになりました♪

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