もしかして五十肩？

　左肩痛はもしかして五十肩というものかしら、、、
同じ年の友人が、１年以上も五十肩を引きずっている。いやだなぁ…
腕を真っ直ぐに横にのばし、９０度に肘を折ると痛くて辛い。その角度のまま後ろ側に腕を持っていくと痛ててっ、、、
ムリは禁物だけど、動かさず大事にし過ぎるのもどうかと思い軽く泳いでいます。
で、クロール、完全に左腕のリカバリーが横を回ってしまってる、おまけに気にして入水しても肩幅より外め、、思った以上に腕（肩）が回っていない。
イン過ぎて注意されたこともあったのになぁ…知らず知らずのうちに、へんちくりんな泳ぎになってるみたい（＾＾；
右腕は完璧だけど、、、と監視で見ていたＦさんが笑っていた（ううう、、、）
「左はどう？」と聞いてみたら
「最初から最後まで左は横を回ってます」だと、、、（泣）
かなり気にして泳いでみても
「さっきとの違いはチョットだけ、大して変わらない」と言われてしょぼくれる。
う～ん、、、かなり工夫しないとダメなのはわかるけど、どこをどう工夫したら左肩に負担をかけないで、基本に忠実に泳げるのか、、、？？？

　先日、タッチターンを教えてくれたＴ先生からクイックターンを教わった。
今日プールに行ったら、Ｔ先生が帰り支度で
「ターンは回れるようになりましたか～？」と聞かれた。
短い時間の個人レッスンだったので、かなりはしょり気味のレッスンだったけど、収穫は充分だった気がする。色々気づかせてももらったし…（＾＾；
最初、恥ずかしいことに真っ直ぐに回れませんでした（笑）
真っ直ぐ前にクルリと回ることからのスタートでしたけど、何度回っても斜める私、、、回っていると方向感覚を失ってどっちが前か上かも分からなくなる（笑）やってもやっても斜める、斜める、、、気を許すと鼻には水が入るしー、、、
ワンポイントレッスンなのに、コレじゃ回ることも出来ずに時間オーバーか、、、とやりながら笑うしかない始末。
そんな事を繰り返して１０分経過したあたりから、何とか真っ直ぐ前に回れるようになって、何とか壁に足が着くようになって、、、この時点では蹴るところまではまだまだ、、、お手本を何回も見せてもらう。
レッスンは２０分だったので、後は自主練。
小さくコンパクトに回れると、壁の上の方で蹴れるし、小さく回れないと壁の下の方でしか蹴れなくて次のけ伸びに繋がらない。
メタボ体型の私には、「体を小さくしてコンパクトに回るが」お腹のお肉が邪魔をしてうまく体を丸められない！！
そういえば、修正中のバタフライもどうもお腹辺りが重たくて、体が上に上がろうとする体勢を邪魔してる感がある。
う～ん、、、やっぱりメタボから治さないと、前途多難か、、、（ううう、、、）
メタボ改善の為に始めたといってもいい水泳だけど、やっぱりメタボで泣く水泳だわ。。。