10月13日、自宅でラジオ体操を済ませ、6時40分に出て、網掛川沿いを上流に向かって散歩し、春日公園で休憩してから、ちょいトレ遊具を使って運動しました。
その後、千鳥公園を経由して帰宅しましたが、歩行計で約5千歩でした。
散歩途中の様子を写真で紹介します。

朝焼け

網掛川を飛ぶシラサギ?

網掛川の水鳥

道端のコスモス

春日公園(休憩)

ちょいトレ遊具「ふりふり」

ちょいトレ遊具「てくてく」

ちょいトレ遊具「ぐるぐる」

ちょいトレ遊具「あぶあぶ」

ちょいトレ遊具「ねじねじ」

千鳥公園

網掛川河畔から見た桜島(かすんで見える)