サタデー卓球同好会 「2019/8月最初の練習と熱中症対策」・・・姶良市加治木体育館

8月4日〔日）9：30～姶良市加治木体育館においてサタデー卓球同好会の練習を行いました。

サタデー卓球は会場の予約がとれた場合は土曜日の９時３０分～１１時３０分まで行っていますが、土曜日の申し込みが多くなり、今回は日曜日の練習となっため講師も都合で欠席され会員だけでの練習となりました。

9時2５分頃から全員で準備を済ませてからカセットをかけてラジオ体操を行いました。その後会長から８月の練習日程表について、副会長から　道具の持ち帰り班の発表と練習コートの発表があり、Aコートが1・2班、Bコート3・4班に分かれて練習し、８分したら、交替して約１時間経過したところで休憩に入りました。

休憩時間は水分補給や会員が持ち寄ったお菓子などをご馳走になり、情報交換などを行いましたが一部の人達は休憩時間中も練習していました。

休憩後は自由に相手を替えて練習できますが、私はダブルスの試合形式の練習で汗を流しました。１1時2０分頃に終了して全員で後始末と清掃をして散会しました。

夏になると熱中症対策が必要ですが、加治木体育館には冷房が無いので、業務用扇風機５台と温湿計が設置されて熱中症予防に活用するようになっています。各自は持参したドリンクを練習中や休憩時間にこまめに飲んで熱中症にならないように気をつけるようにしています。

練習の様子及び加治木体育館の熱中症対策を紹介します。

準備作業

準備体操

会長・副会長の説明

前半の練習開始

休憩時間

後半の練習

後始末

清掃作業（モップがげ）

熱中対策の注意

温湿計

業務用扇風機

８月の練習日程表