「新生町サロン・ひまわり」は姶良市加治木町新生町に住んでいる高齢者と共に楽しむ会ですが12月22日１４時～、錦江駅前集会所 において、体操・出前講座・骨密度測定・茶話会等が行われましたが、今回も新型コロナウイルス対策として検温・アルコール消毒液の設置、窓を開ける、人の間隔を広くするなどの対策をしてから開催されました。
〇開会・・サロンサポータによる開会挨拶の中で出前講座の講師の紹介などがありました。
〇ストレッチ体操・・姶良市民歌ストレッチ体操をサロンサポータの指導で皆で行いました。
〇出前講座：【講師】大井病院 放射線科 長崎 守 氏・・自己紹介の後にパワーポイント及び資料により骨粗鬆症について詳しい説明がありましたので、その一部を紹介します。
【講座の概要】〇骨粗鬆症とは 〇骨粗鬆症の原因 〇骨粗鬆症の症状 〇年齢と骨密度の変化 〇股関節頚部骨折とは 〇大腿骨頚部骨折患者の死亡率 〇骨粗鬆症の検査 〇生活習慣の改善 〇治療薬 〇まとめ
※参考資料 ①カルシュウムを多く含む食品 ②ビタミンDを多く含む食品 ③ビタミンKを多く含む食品 ④骨粗鬆症予防・改善体操 ⑤毎日つづけようロコモ体操 ⑥骨の健康度チエック
【骨密度測定】〇超音波法による骨密度測定を参加者全員が行い測定記録表をもらいました。
【茶話会】〇骨密度測定の測定でYAM値 AGE値が低い人は骨折のリスクが大きいので転倒しないように十分注意して行動し、場合によっては精密検査を受けてから治療が必要な場合がある。
〇新型コロナウイルス感染防止のため医療従事者は３回目のワクチン接種が始まったが講師は３回目の接種が終わって副反応は２回目と同等との説明でした。
〇１月に実施される加治木駅伝は加音ホール近くの堤防道路付近で実施されてきたが来年から姶良駅伝に名称が変わり姶良総合運動公園内で実施される（１月２２日の予定）・・・茶話会が終わって後始末と清掃を行い散会しました。
会場の様子を写真で紹介し資料をスキャンして添付します。
開会あいさつ・講師紹介
ストレッチ体操
講師あいさつ・自己紹介
講演開始
講演の最後
骨密度測定
茶話会
清掃作業
※写真をクリックすると拡大し２回クリックすると更に拡大します。左上の←をクリックすると戻ります。
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