小烏健康クラブの活動・・・２０１３年の初練習

小烏健康クラブでは毎週火曜日の１０時から１時間程度、姶良市加治木町小烏自治公民館において健康体操などを行っていますが、２０１３年の初練習を１月８日に行いました。

テレビ体操、ラジオ体操（第1、第2）、「幼ななじみ」「高原の駅よさようなら」「同窓会」「さんぽ」などの音楽に合わせた体操を水分補給をしながら行い、終わってから会員が持ち寄った甘酒、餅、漬物などをいだだきながら情報交換を行いました。

情報交換の中では既に回覧された校区公民館主催の校区歴史講演会が２月１６日に行われるので公民館にも掲示したこと、掲示した写真を入れ替えたこと、最近発生した火災のこと、認知症や癌などの病気予防のことなどが話題になりました。

次回の１月１５日は会員が持ち寄って「ぜんざい会」を行うことが決まり、公民館の清掃をして終わりましたが、今年もできるだけ参加して交流を深めたいと思っています。

テレビ体操

「高原の駅よさようなら」の音楽にあわせた体操

 「同窓会」の音楽にあわせた体操

「さんぽ」の音楽にあわせた体操

情報交換会

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