「新生町サロン・ひまわり」（2023/11/22）の活動「体操・脳トレ・出前講座・茶話会」・・・姶良市加治木町

「新生町サロン・ひまわり」は姶良市加治木町新生町に住んでいる高齢者と共に楽しむ会ですが11月22日１４時～錦江駅前集会 所 において、体操・出前講座(骨密度について）茶話会等が行われましたが、今回も新型コロナウイルス対策としてアルコール消毒液の設置、マスクの着用などの対策をしてから開催されました。

なお、開会前に講師による骨密度測定が行われました。
【開会】・・サロン代表より講師の紹介などがありました。
【体操・脳トレほか】・・サロン代表の指導で、手足などの体操の後に、グーパー運動、お手玉を使った脳トレなどがありました。
【出前講座】・・〔表題〕骨密度について〔講師〕：医療法人　七徳会　大井病院　ザ王病院　法人管理部　地域包括ケアシステム推進課　課長　診療放射線技師

（パワーポイント及び配布資料により説明されました・・詳細は添付資料参照）
〇骨粗鬆症の症状（骨がスカスカになる）〇骨粗鬆症なりやすい原因（加齢、性別、閉経など９項目）〇骨粗鬆症の仕組み（骨代謝のバランスが崩れる）

〇骨粗鬆症になると（骨折→寝たきり・・大問題）〇骨粗鬆症の予防（生活習慣の改善）〇骨粗鬆症の検査（DXA法　MD法　超音波法）〇まとめ（転びにくい環境や体を作ることが大切）
以上で出前講座が終わり、大きな拍手が送られました。
【茶話会】・・講師と一緒にお茶を飲みながら質問や意見を出しあって話し合いをしましたので、その一部を紹介します。

〇インフルエンザの流行・・ワクチン接種など予防措置をとる。

〇骨粗鬆症予防のための日光浴について・・外出などで光をあびる程度で十分

〇認知症について・・講師の祖母が認知症になった体験を詳しく説明があり参考になりました。

〇認知症専門病院の紹介・・蒲生町（蒲生高校の近く）　田園パークホスピタル（0995-52-0002）

〇サロンひまわりの忘年会・・１２月１３日（ゲームなどして食事会）
以上で茶話会を終わり整理整頓清掃を行い散会しました。
会場の様子を写真で紹介し資料をスキャンして添付します。

骨密度の測定

開会あいさつ

体操

体操

講演の開始

講演の最後・講師への拍手

お手玉を隣へ渡すゲーム

お手玉を隣へ渡すゲーム

茶話会

清掃作業