高齢者ふれあいサロン支援者研修会（2019）・・・霧島市国分シビックセンター

2月13日（水）霧島市国分シビックセンターにおいて、鹿児島県国民健康保険団体連合会主催の高齢者ふれあいサロン支援者研修会が開催され、事前に申し込みをした関係者が参加しました。

日程・・10：00受付　10：25開会　10：30実技「ロコモティブシンドローム予防体操」12：00休憩　13：00実技「脳活性のためのレクレーション」　14：30　寸劇紹介　14：40　閉会　・・となっていましたが、私は午後から用事があったので午前中だけ参加したので概要を紹介します。

【開会】・・主催者の鹿児島県国民健康保険団体連合会から開催の主旨等について説明があり、午前中の講師の紹介がありました。

【実技】・・「ロコモティブシンドローム予防体操」・・【講師】桑原　裕一　氏・・自己紹介の後にパワーポイントを使用した説明及び実技がありましたので、写真及び資料で紹介します。

受付

開会前の会場全景

開会

講師の自己紹介

実技（指の体操）

映像を見て左回り　右回り・・どちらに見えるか・・右脳左脳との関係のチエック

脇を伸ばす体操

正しい姿勢（コルセット・パラシュート・ハンモック）の実技

椅子を使った実技

目隠しその場足踏の実技

認知症予防の話

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