小烏健康体操の実施(2023/4/11)・・・姶良市加治木町小烏自治公民館

4月11日１０時～姶良市加治木町小烏自治公民館において健康体操を行いました。
小烏健康体操クラブは15年前に発足して以来、毎週火曜日の１０時～１時間の健康体操を継続してきましたが、8年10カ月前に第４週を「はつらつサロン小烏」に変更して、健康体操以外の行事などを２時間程度実施しています。
今日の体操もCDをかけて立った状態でテレビ体操、ラジオ体操第一、第二、「幼ななじみ」の音楽に合わせた体操を済ませてから、水分補給のため休憩し情報交換等を行いました。
後半は座った状態で「ピンピン長生き前向きソング」「姶良市民歌体操」「姶良音頭体操」「わらべがみ」の音楽に合わせたストレッチ体操をした後に椅子の収納、清掃をして散会しました。
今日の様子を写真で紹介します。

玄関に消毒液

前半の体操（立って）

休憩（水分補給）

後半の体操（座って）

清掃作業