昨年12月25日、朝の散歩をしていたら、右の膝に痛みがでてきたので、翌日、整形外科を受診してレントゲンを撮ったところ、右変形性膝関節症と診断されました。
痛み止めの薬と湿布による治療を2週間したところ、痛みは大分治まったので、湿布は止めて、痛み止めの薬とリハビリを続けることになりました。
2月5日の診断で痛み止めの薬は半分にして、リハビリを続けながら様子を見ることになっています。
筋力の衰えを防ぐため、当面は膝への負担が少ない自転車を中心にした運動をしていますが、リハビリが終わったら散歩も続けたいと思っています。
参考のため「リハビリテーション総合実施計画書」をスキャンして添付します。
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