朝のサイクリング（2020/3/3）・・・姶良市加治木町「黒川岬展望公園・加治木港・加音ホール」

３月３日は姶良市加治木町黒川岬展望公園～加治木港～加音ホール先の堤防沿いを約９㎞サイクリングしました。 ３月１日（日）に一週間ぶりに散歩した時はふくらはぎの痛みはほとんど感じなかったのですが、翌日の散歩で痛みを感じたので、今日からは自転車に切り替えて運動することにしました。 朝の錦江湾沿いの様子を写真で紹介します。 黒川岬展望公園入り口 黒川岬碑 黒川岬案内板 対岸から . . . 本文を読む

一週間ぶりの散歩（2020）・・・姶良市加治木町

２月２２日〔土）の卓球練習でふくらはぎを肉離れしたので、湿布を張って２９日まで静養してきましたが、痛みがとれたので、今日（３月１日）はテレビ体操をしてから近くの千鳥公園＆木田簡易郵便局方面を散歩しました。 一周間ぶりの散歩なので無理しないようにゆっくり歩き途中に咲いていた花の写真を写してきたので添付します。 千鳥公園 木田簡易郵便局 ※写真をクリックすると拡大し2回クリックすると更 . . . 本文を読む