食べ過ぎ👋😵

朝から落ち込む😖

朝ごはん。

なぜか、食後にドーナツをヒトカケラ食べてしまった。やってしまった。

メロンを久々に食べてテンションあがったのかな。生ハムはありません。

食事の量を減らしたい。