襖の張り替え。

元気をだしてやります。障子は昔から何回もしたことあるけれど襖の張替えは初めて。色んな種類の中からシールタイプにしました。さてどうなるか。

朝ごはん。

昨夜の残り物。コーンと鶏胸肉の炊き込みごはんと味噌汁です。

鶏胸肉は元気になる食べ物だそうです。

財布にも優しいし、最高❣️

足が冷え冷え。

昨日は暑かったのに。

寒暖差にやられる。

朝はパン🍞

おにぎりも追加しました。

朝から味噌汁炊いたり揚げ物揚げたりする人凄いと思う。

やはり愛情なんでしょうね。料理や掃除がストレス解消になる人もいるし、私には到底無理ですね。

らっきょう漬けようかどうしようか。悩んでます。

精米所に糠をとりに。

一人で行けない。なんか恥ずかしい🤢スーパーで足し糠ように煎り糠を探しても前までは見かけたのにひとつも売ってなかった。私が楽天市場で購入したぬか漬けパックみたいなのはありました。いろんな種類があるんですね😃また一から始めようか。

朝ごはん。

卵焼きが上手にできました(笑)うまくくっついたという事です。大根のぬか漬けが辛味があっておかずいりこで中和させました。大根のもとからの辛味です。

最終的にお茶漬けになりました。子供の頃はイカの塩辛で食べるお茶漬けが大好物だった。

納豆は手をつけず、大根キムチは少し残した。

たんぱく質が不足ですね。

土日が嫌い。

昔は良かったけど。

朝ごはん。

昨日の残り物。有り合わせ。塩サバに大根のぬか漬け、煮物。全体的にしょっぱかったです😅

土日のテレビはQVCかショップチャンネルを観て暇潰し。

草抜き。

最近興味がでてきたグラウンドカバーという這うお花。草抜きが嫌いなので試したい。

朝ごはん。

キャベツのぬか漬け、フリーズドライの豚汁。昨日の残り物筍の混ぜご飯。混ぜるだけのパウチのです。キャベツのぬか漬けは盲点だった。はまりそう。歯ごたえがあり美味しい。

もちろん全部は食べられないから残してます。豚汁残したしレタスもヤクルトも飲めません。量が多いですね。考えないと。寄る年波には勝てない。

現代人は食べ過ぎだとよく聞くがそのとおり。腹八分目を目指す❗️