今朝、良い事ありました

もう3か月目になりますが
最近、スポーツジムに通っています。

仕事柄、夕方は何かと忙しかったり、
早く家に帰って孫娘と一緒にＵＦＯキャッチャーゲームで遊びたいし
お腹も減るしってことで、なかなかスポーツジムに行けない

かといって50台後半になりますと代謝が悪くなっているのに若い時と同じくらいのご飯食べるので
そりゃ太りますよ
そんな悩みを解決すべく、6月から24時間営業のスポーツジムに、早朝言ってトレーニングしています

トレーニングといっても、ほとんどがウォーキングです。
機械の傾斜をＭＡＸの15度にして、4キロくらいのスピードで30分歩きます。
はっきり言ってかなりきついです
汗が半端なく噴き出します。

そんなことで今朝も朝6時過ぎに事務に入り、ウォーキングしておりました
イヤホンで、スマホの音楽を聴きながら、テレビの画像だけ見ていたら、ドジャーズの試合やってまして
大谷さんの打順でした。（3打席目だったかな）

そしたらいきなりホームラン
ちょっと鳥肌立ちました。


今までほとんどの大谷さんのホームランは、ニュース番組のダイジェストで見ていましたが
オンタイムのホームランは初めてだったかも

早起きして良かったなと実感した朝でした。

ＰＳ　最近お腹の無駄な肉が落ちてきた実感があります。今後も継続します