＊マイブーム♪

＠その１（サワードリンク）

サワードリンク漬けを作り、ずっと飲んでいます。

作り方は簡単。

レシピは色々あるみたいですが

お酢（リンゴ酢でも）と砂糖（氷砂糖も）を瓶に入れ

好きな果物を入れるのみ。

２週間位で飲めます。

我が家は、これをグラスにちょっと入れて

成分無調整の豆乳で割って、朝晩飲みます。

飲むヨーグルトみたいにドロドロになって美味しいよ。

これを、昨年の夏くらいからこれまでずっとやっています。

（間の写真は撮り忘れていますが）

これ飲むと、不思議と元気になります＾＾

ひと瓶の半分位になったら、次の分を漬けるようにしています。

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＠その２（生姜湯）

冷え性の自分には欠かせません。

最初、マグカップにすった生姜（チューブもあり）を入れて

いちいち作ってましたが

マイミクさんから

乾燥生姜をポットに入れて１日分を作る

お話をお聞きして真似してます。

ちなみに、乾燥生姜はナマ生姜をスライスして

かごで乾燥して作っています。

生姜紅茶は自分はダメで、生姜湯にしました。

血の巡りがよくなり、体がぽかぽかします。

免疫力もアップするそうですよー。

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＠その３（ご飯パン）








朝日新聞でこの記事を見つけてからは

もっぱら、このレシピで食パンを焼いています。

ホームベーカリー版です。

炊いたご飯を使うパン

って、最初は？？？？でしたが

やってみると病みつき。

イケル！

美味しい！

強力粉も少しで済むし

我が家では冷凍ご飯様に

わざわざご飯を炊くし、無駄がなくて

自分にはピッタリです。


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以上

マイブーム♪

でした。