こんにちは！今日は先日のおべんとうに入っていた豚キムチとゴーヤのチャンプルのレシピを紹介します～♪ ...
1年前の記事です。
豚キムチとゴーヤのチャンプル～
夏にぴったりの一品です。
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こんばんわ！
今日はまた異常なくらい暑かったですね (;´д｀)ゞ!
酸素が薄くて呼吸も出来ないくらいでした。
それにじっとしてるだけでも汗がじわ～っと出てきて
不快感120％！！！！！
夕方 日が暮れているにも関わらず
外に出るとそんな感じで もう嫌になっちゃいますよ 
去年は”節電！節電！”と言われ
みんな冷房もつけず我慢してたから
室外機からのム～ンとした空気も無くて
こんなに暑くは無かったのかもしれませんね。
今年は熱中症予報で”危険”や”厳重警戒”などの情報も出てたりして
節電どころではないと言った感じなんでしょうね。
まだまだこの暑さは続くようですが…
いつになったら涼しくなるのかしら…
さて昨日のおべんとうです
・ MENU ・
* 鶏手羽中から揚げ（三男・旦さん）
* たまご焼き
* フランクフルト
* レンコンとこんにゃくの煮物
* きゅうり入りちくわ
* パプリカのベーコン巻
* 大葉
三男のおべんとう
旦さんのおべんとう
My弁
このフランクフルト 冷めてもめちゃ美味しかったです！
ビールやワインのおつまみにも合いそうです 
。。
。。
こんなに暑いとお弁当も心配になりますが
保冷剤をお弁当の上に置くだけでも
菌の繁殖も抑えるようです。
最近ではお弁当箱自体に保冷剤を入れる場所があるのも
売られているようですが
従来のお弁当箱を使う場合は
保冷剤をビニール袋に入れて
お弁当と一緒にナフキンに包んであげると良いようです。
うちは 野菜ジュースを冷凍させて
おべんとうと一緒にして持たせています。
保冷剤代わりにもなるし野菜も摂れるしで
一石二鳥です 
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