* 風の音 ** 

밥 먹었어?
日々のお弁当&料理のレシピなどを綴っています。

豚肉入り茄子とししとうの甘辛味噌炒めのおべんとうはおひとり様 ☆ レシピ付き~☆\(^^♪)/☆

2013-08-26 | 楽しいお弁当の時間~♪

 

こんにちは!

今日は雨も上がり今は日が出て気温も上昇しているようです。。

朝は涼しかったんだけど…

 

 

今日のおべんとうです。

8/26(月)はおひとり様で豚肉入り茄子とししとうの甘辛味噌炒め

 

部活が休みになった三男。

補習だけなのでおべんとうはお休みです。。。

 

 

・ 本日のMENU ・

* 豚肉入り茄子とししとうの甘辛味噌炒め

* ゆでたまご

* ちくわの磯部揚げ

* 鶏とインゲンのひじき煮

* 揚げ肉シュウマイ

* きゅうりとカニかまのマヨ和えサラダ

* レタス

 

  

 

 

 豚肉入り茄子とししとうの甘辛味噌炒め

 

レシピです!

 

【材料】

豚肉、茄子、ししとう

砂糖、豆板醤、味噌、酒、みりん、しょうゆ

おろしにんにく、おろし生姜、サラダ油

 

 

【作り方】

・ 豚肉は食べやすい大きさに切り、茄子は斜め輪切りにする。

砂糖~おろし生姜までを混ぜ合わせておく。

・ フライパンに多めの油をしき茄子を炒める。

8割がた火が通ったところで 豚肉を加え炒め ししとうも加えて

更に炒める。

・ 合わせ調味料を入れて絡めるように炒め

水分がなくなりかけたところで火を止める。

 

 

 

 

 

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ありがとうございました!!