腹筋ローラーその後 2021-06-17 12:26:00 | 日記 腹筋ローラーやって筋肉痛にならない。お腹の腹直筋意識して、ローラーを遠ざけて、ひきよせているのですが。別の筋肉が代償してるかな？ #美ボディー « 今日も一日お疲れ様でした | トップ | 晴天で気持ち向上 »
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