半年前まで車通勤でしたが、現在は徒歩通勤です。
徒歩だと風景を見る余裕が生まれます。
朝から癒され、1日頑張れました✨
パーソナルトレーニングへ週一回行っていますが、週一回トレーニングしたところで身体は変わりません✨
自分の癖って凄い、頑固です。
ニュートラルアライメントに近づけたいのに、悪い方へ戻ってしまう。
どこの筋肉、どこの骨へアプローチするか意識する事が大事大事大事と、先生に言われ続けてかれこれ4年経過。
その意味わかってきました。
先生とご縁があったのも、子宮筋腫のおかげ。
子宮筋腫のエピソードが無ければ、
私にとって効果なかったスポーツジムへ通い続けていたかな。
自主トレ、やらなきゃと日々経過。
やれば変わる‼︎
ですが、怠けます。
今日はやりました。
やります‼︎と、ここで宣言したら毎日できそうな気がしてきました✨
マリの招きネコポーズ
一瞬で、カメラ構えたら動いてしまいました。
もっと良い角度から写したかったなぁ🐱
メーメーも写しますね
やきもちやいてスネるので、パシャリ📸
