好きな物から元気もらいました

職場の室内ネコ

元々、外ネコでした。ナマコみたいです。

こちらは外ネコ

人に気づいてもらえるまで待機している子です

今日は、好きな物と沢山出逢いがあり、人と話もして元気パワーをもらいました。

職場と家の往復だけではダメですね。

人と会わないと。人と話をしないと。

金魚展

この時期は、

地域の金魚まつり

と

地域の花火大会

に行くのを楽しみにしていますが、

今年は中止

ネット検索していたら

金魚展を見つけました

ギャラリーには生きた金魚はいませんが、

金魚の写真、絵、アクセサリーなど

展示販売していました

金魚柄マスク購入

金魚ストラップは車内に飾りました

ウーパールーパー展も開催して欲しいなー

金鯱ポーズのアイユイです

やらかしました…

夜勤明け

2時間程昼寝の予定が、5時間寝てしまっていました…

今はいつ？誰が目覚まし止めたの⁈

って感覚で。

予約していた事があり、とっくにその時間は過ぎており、電話して謝罪。

幸い、今日の最終に予約取り直して施術してもらう事ができました。

20代の頃は、夜勤明けでも体力あったなー

夜勤明けで、2時間電車に揺られながら大好きな水族館に年間パスポートを握りしめて行ってました。

歳を感じた出来事でした。

アイユイさんの表情もおとなになってきましたー

「そんな話はいいから、ご飯ちょうだい‼︎」

って言っていますね。

おくすりお届けにきました

仕事で、ご高齢認知症の方々と一日過ごしていると、正直疲れます。

そんな時に

ひょっこり現れる彼

不思議の国のアリスに登場するネコにそっくりだと思いませんか？

あのネコの名前何でした？

私の心へ、癒しの薬です。

帰宅すると

こちらも癒し担当

イライラは、体に毒。

栄養整えて免疫力つけて頑張りすぎないように頑張らなきゃです。

歩行について学んできました

今日も暑かったですね

堂々と咲くひまわり

ウォーキング中癒されます🌼

ウォーキング好きですが、歩行について深く考えた事もなく

歩行評価を学べる機会があったので参加してきました

歩行時の体幹がニュートラル姿勢であるか、足部の動き、骨盤の動き、腕や後ろ脚の動きをみます

ニュートラルをふまえた上で、評価修正を行います

骨盤の安定や多裂筋に働きかけるトレーニング、頸部や胸郭のインナーを鍛えるトレーニング、恥骨筋を活性化させるトレーニングなどを実践しました

歩く

何気ない動作だけど、奥が深い

日常必要であるからこそ、美しい姿勢で歩きたいですし、痛みが生じない歩き方を身につけたい

歩行時のひとつひとつの動き、

動きが違うので使う筋肉も違います

正しいことを反復して脳に伝えていかないと違和感なく使えるものにはならないですね

学んだことをいつか誰かに伝えていけるよう、身につけていきたいと思います