インストラクターの久保田真理子先生によるウォーキング講座
始める前に各自の歩く様子をビデオ撮影
講座終了後に各自の歩く様子をビデオ撮影
比較チェック
たった一回の講座なのに歩きかたがカッコよくなっていました。
生活習慣で姿勢って乱れてしまうんですね。
続けようと思いました。
アケビをいただきました。
見知らぬ人から。
防波堤で。
せっかくだからありがたくいただきました。
初めて食べました。
口当たりも味も柔らかいものでした。
秋の味覚！
それにしてもこの色
すごいですね。
仕事の帰り、せっかく秩父まで来たのだからとミューズパークに寄りました。
銀杏の葉が日の光を浴びて輝いていました。
銀杏もたくさん落ちていました。
平日に来られる良さですね。
人も少なく、秋の穏やかな日を楽しめました。
２４年ぶりにこのジャズ喫茶に行ってきました。
地図を頼りに何とか行き着きました。
とてもきれいに掃除が行き届いていて
清潔な感じがしました。
この雰囲気とレコードから流れるこの種類の音と音楽が
少しずつ昔を思い出させてくれました。
この時代にここに来られてよかったと思いました。
アルテックのVoice of the theater
マッキントッシュの管球式アンプ
心地よいひと時でした。
