どんよりとした日でも私のウォーキングは続いています。
我ながら「偉い」と褒めてあげたい。
仕事をしている身ならば時間に追われ、到底出来る事ではないと思っている。
今は、仕事をしていない身
だから、続けてやれるのかもしれないと思うのです。
朝はひょんなことで時間を取られ・・・・
意とする時間にきっかり出れないことが多い。
ゴミ出し、回覧板回し、犬の・猫のうんち処理等など。
見たい朝ドラあるから・・・それまでに帰って来たい。と焦るが
BS放送で7：30から見ればいいじゃ～ン。とか！昼の12：45～見ればいいじゃ～ンなんて
声も聞こえる。
まあ、大体は7：00頃だからいいか。
もう世の中は動いている。
自転車で颯爽と駅に向かう人。バスが停留所で止まると飲み込まれるように乗る人。
みんな忙しそう。
サクサクさくとテンポのいい足音の私。
ちょっと、全身に圧をかけてます。
時折、膝が緩む時があってテンポが崩れますが・・・結構膝もいい感じに動くようになりました。
体重もかなり減り、先日病院の先生に褒められました！！
膝の事を楽になったと伝えたら
「2Lのペットボトルを体に抱えていたようなものだからね。」
と言われましたよ。ワハハ～
そのウォーキングしている川沿いを何気に覗いたら
あおさぎらしい。
（スマホの画像が今イチ
）
スマホをかざしたら 
撮られるのが嫌なのか？逃げてっちゃいました。
鳥類は難しい。
こんな汚れた川（雑排水）にいても・・・・ね。とは思うんだけど。
住宅街でも、自然があるんだな～。
朝、寒いけどいろいろな発見や出会いがあって面白い。