ママさんバレー練習参加の翌日

昨日約２ヶ月ぶりに奥様に付き合って、ママさんバレーの練習に参加したが、やはり相当手にこたえた。なぜ手の甲の方が、こんなに痛いのが定かでないが・・・。要は下手なのだが、通常手の内側でうける筈が外側（甲）の方で受けており、多分突き指を極力しないように無意識にやってたためだと思う。

余りにも寝る前に傷みが激しい為、写真の用にシップ薬を両方の手に貼ってから寝た。
今日起きると、これが大分効いて、昨日よりましになっている。

取り合えず、腰や足等にはまだ影響がでていない。歳をとると影響が出るのが遅くなるのだが、早めにでて欲しかった。忘れた頃に来るときついのだが・・・。

余り無理をせず、適当にスポーツはやりましょう！！！

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