先週に引き続きママさんバレーの練習参加

昨日も、先週同様奥様に言われて、ママさんバレーの練習に参加する。最初から、私も人数に入っているとの事で、最近体力の衰えがひどい事を実感していた為、主に健康の為と体力の維持を目指して、参加した。

デジカメを持っていけばよいと思ったが、忘れてしまった。というのも、運動場、中学校前や中学校と小学校の間のサクラが満開で、ちょうどライトアップされ、夜桜の撮影ができたのにと思いながら、昨日は携帯もデジカメも持って行っていなかった。残念・・・。

さて、参加人数がどうなるか心配していたが、今回は高校生の２人が来てくれ、結果奥様方５人＋私＋高校生２人となり、最後の方では、４人対４人のゲーム形式練習ができた。

この４人対４人形式練習も実はかなりハードで前衛１人＋後衛３人でやるため、シンドイ。更に前回上からのサーブを試し、かなり打てる事がわかっていたが、今回打ってみると、前回より、更にパワーが落ちている。目イッパイ打っても相手側コートに入らないのである。

体力不足というか、筋力不足を痛切に感じた今回のバレー練習参加でした。
これは、筋トレか何でも良いが、なんとか筋力の維持できるようにしないと、筋力が低下するばかりである。

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