この夏のリオデジャネイロ五輪はメダルラッシュで盛り上がりましたね!
床運動団体総合で金メダリストとなった、
白井健三 選手ひねり王子と言われたあの技の数々…皆さんも鮮明に覚えているのではないでしょうか。
白井選手のひねり技の原点はトランポリン
だそうです。反発力を抑えた特注品で鍛えたというエピソードを聞いたことがあります。トランポリンには様々な効果があるようで、
ダイエットやストレス発散のほか、体幹が安定して姿勢が良くなるなんて記事も目にします。
そんなトランポリンができる場所が、近所にあったんです
新座市の平林寺の近くです。
運動不足の皆さん！一度いかがですか？
5分で全身汗だくになります！ダンクシュートもできますよ～。
理学療法士Y・A
