毎日の健康食品

お家の中は暖かいですが
外は寒そう！！

さてと毎日健康食品頑張ってま～す。
友達が良いというものはとりいれるようにしています。（笑）
安心を買いたいのかも・・・。
でも・・・
結構がかかりますね！！

毎日の朝食ジュース。
5種類。






ジュースと食パン（エキストラバージンココナツオイル）と
ジャムをのせて食べています。
そうそうヨーグルト（Ｒ１）。黒にんにくとチーズも（　＾ω＾）・・・







クルミはネットで1k買って
２００ｇ×５冷凍保存しています。







は～い！



毎日５個食べています。エヘン！！



おまけ。

母です。
６月で９８歳になります。

 

 

ジュース

まだまだ暑いですね～。
我が家にいる時は２４時間エアコン三昧ですが
きなこはあまり好きでは無い。
お風呂場にいますね。

一年を通じてほぼ外泊を除けは毎日
ナータンの気休めでしょうか
朝にオリジナルジュースを作っています。
リンゴ・大根・人参・オレンジ・小松菜の五種類。
これが結構お金がかかります。







少々心配なのは野菜が無農薬ではないので・・・。
でもこの歳なのでいいか！！


今日のきなこ。













昨日ピアノ教室の帰りに友達ち宅へ。
手作りあんみつを頂きました。
(人''▽｀)ありがとう☆ね！！

 

 

 

フルッタアサイー

今日は雨が降りそうで降らなかった。
乗馬に適したお天気。
日焼け止めをバンバン塗って、マスクをし
無事終わりました。
クラブでお友達になった方が、落馬されショックです。
鎖骨にひびが入り、少しお休みとのこと。
ナータンより上のクラスなのに・・・。
私も直ぐ調子にのる方なので、気をつけよっと！！




のんびりと・・・。



動物は癒されるね。
のほほ～ん





今日、ネットの注文が届きました。
「フルッタアサイー」
５４本注文で送料無料。
無料に弱いナータンです。
一本が１８８円でお店よりかは随分安いです。
(送料が一万以上は無料)





おまけ



NESPRESSO