今日も暖かい一日でした。
珍しく一歩も外出無し。
で！
ステップ踏み台をYouTubeを見ながら
（ ＾ω＾）・・・。
昨日から暖かいですね～。
地震が起きなければいいですが・・・。
昨日はいつもの友達とランチ。
二人ともお寿司が大好きです。
その後
コーヒーを。
わたちたち
いつもお留守番ニャリ❕
こんにちｗ～。
昨日と違っていいお天気になりましたね。
週二回のヨガ教室に行っていますが・・・。
最近家で立ち上がるときに足元が少し弱くなってるようなので
これは
やばいと思い
Amazonでステップ踏み台を購入しました。
TVやYouTubeの
音楽を聴きながらできるので（ ＾ω＾）・・・。
うぅ～ん！！
良いね～。♪
老化を防ぐのは足を動かす事といつもヨガ教室で言われています。
ステップ踏み台よ！あなた達の為に元気じゃないとね❣❓
おめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
パソコンがトラブってなかなか写真を載せる事ができなくて・・・。
調べるとあちこちあったそうですね！
こんな時は遠隔操作に入ってると便利です。
毎年ウオーキングがてら初詣に城南宮をお参りしてきました。
我が家を出て京セラ本社の前をテクテクと歩き
城南宮へ。
その足でホームセンターへ立ち寄り
主人のお墓にお参りし
たこ焼きを買って我が家に（ ＾ω＾）・・・。
１３０１９歩でした。
久しぶりにウオーキング。
最近は
電動自転車か
車で余り歩くことが少ないですね。
ランニングマシンもサボってるし・・・。
