静&動

こんばんｗ～。
今日は朝から実家に親孝行しに行ってきました。
母は今月で９６歳になり
足はほぼ歩けなくなりました。
田舎のことですので、段差がありすぎ
いくら元気でも考えさせられます。
やっぱり足は鍛えとかなくては。
ナータン（私）は
毎回ウオーキングをしてたのが
ここさっぱり歩いていません！！
頑張りすぎて続かないのが私です。
で！！
昨日、ジャパネットで「ランニングマシン」を買いました。
うんうん、いい感じ。
早速、フィットネス部屋を作り
動の世界に突入。
又静の世界にも挑戦しています。