やっとランニングのシーズンになったと言うようなすがすがしい朝になった。今までとは完全に季節が変化したという実感だ。体力の消耗も真夏とでは半分くらいな感じで、逆に言うと2～3倍位長く走りたい感覚だ。夏場は走っている時には暑くて頭の中は空っぽという感じだが、これからは、仕事の構想や趣味・遊びなどの事をいろいろ考えながら走ってみよう。そうすると前向きな気持ちになったり、元気が出るのでモチベーションが非常に上がるから不思議だ。これが体が鍛えられるという以外、ランニングのもう1つの魅力だ
本日の走行距離：6キロ。
これから暫く、気持ちの良い朝が続きそうだ
ただ、先日のゴルフで肩が筋肉痛
でも先ほど打ちっぱなしに行ってきた
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本日の走行距離：6キロ。
これから暫く、気持ちの良い朝が続きそうだただ、先日のゴルフで肩が筋肉痛
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