体調 74点
⭕️良好 ➖普通 ✖️悪い
おなら⭕️
味覚⭕️
排便✖️
胃もたれ⭕️
メンタル➖
食事
朝 豚肉とながいものきのこ和え、白米、味噌汁、味付け海苔
昼 玄米、納豆、キムチ、しらす、昆布味噌汁
夜 ドリア、味噌汁
日記
今日一日、勉強していたから座る時間が多くなった。空き時間に立って身体を伸ばしたいと思った。
体調 75点
⭕️良好 ➖普通 ✖️悪い
おなら⭕️
味覚⭕️
排便⭕️/チョコボール/残便感なし
胃もたれ⭕️
メンタル✖️
食事
朝 あじ、茶漬け(梅)
昼 ココア、バナナ
夜 しゃけ、ご飯、味噌汁、きゅうりinちくわ
朝から、聴覚過敏で、隣の部屋の姉にうるさくないかなどずっと気にして何もできずに、朝の時間終了。
自分の部屋の音は響くから、何か行動するたびにストレス。相談相手なんていないし、ストレス、ストレス、ストレス……。
ずっと前からこんな調子だし、もうシにたい
けど、シぬのもだるいから、俺の半径15m以内に人がいなくなるみたいな力覚醒しないかな……。
孤独感とかより、物音のほうがうざい。
あと、バイト応募したら、全日制の高校じゃないとだめ、とか言われた。意味わかんな！！差別やん！！
しかし、悪いことだけでなく、いいこともあり、それは便がでたとうこと。おそらく、動物性タンパク質や、小麦を徹底的に減らしたからだと思われる。そのおかげか、いつもより、おならがでなかった。この調子で続けたい。あとは歯医者に行けた。最近行かなきゃなーと思いつつ、だるくて行けなかった歯医者に行くことができました！！おかげでいつもより、味覚があった。
主治医「虫歯になりかけてるね〜、電気流そっか」
What！？
でんき？
怖！！！！
そもそも電気とか、歯の治療で使うの？
初めて口内に電気とか流されたんだけど……
痛みはほとんどなく、気持ち少し痺れる程度だったが、怖かった！！！怖かったです……