坐骨神経痛

2024.11.07.

昨日より悪い気がする

お尻からふくらはぎにかけて痛い

ボランティア活動2時間

バランスを崩して尻もちをついた

 

血圧測定　140/74

泳ぐ

バック　50m

バタフライ　50m

クロール　200m