坐骨神経痛

2024.11.25.

状況変わらず

スイミング

バッタ５０ｍ　バック６５０ｍ　クロール２５０ｍ

今日は脚を動かしたのでしびれがひどく、立っているのがしんどかった

椅子で休んだ後は楽になった

 

坐骨神経痛

2024.11.24.

相変わらず、右膝のしびれがひどい

スイミング

バック375m　クロール350m

途中2回休んで腰を温めた

 

坐骨神経痛

2024.11.23.

状況変わらず

スイミング

バック150m　クロール250m

入浴後血圧　129/73

坐骨神経痛

2024.11.22.

朝食前は右側のしびれがひどくて立っているのがつらかった

椅子に座ったら、楽になった

スイミング

バック150m　クロール250m

今年は月下美人も戸惑ったみたい

 

坐骨神経痛

2024.11.21.

少し状況は悪い

スイミング

バック100m　クロール300m