陽が落ちても暑いね☆

本日2話目。笑

超お久しぶりランニング。

2ヶ月走ってないんじゃないかいな？？

日中は暑さで死んでしまいそうなので

日没後に走り出した。

サボっていた（忙しかった）ので、

筋肉は落ちているしで。

600m地点辺りで

ギブアップするんじゃない？？と思ったけど。

いや、結構走れた！

でも汗でズボンがへばりつく〜。

運動を続けたら、

汗の質が変わったのよね。

サラッとした汗で、

ポツポツ落ちるくらいに出る。

そして無臭。笑

質の良い汗。

それがサボっていたら、

じとっとした汗になりかけて汗臭い。笑

こりゃいかん〜！！

コツコツとランニングを再開せねばね。

えぇ〜！またぁ〜？？

やっと涼しくなってきた17時過ぎ、

大雨からの晴れ天気。

ガソリンスタンドまで、

ボブ子を給油しに行こうとしたら。

エンジンがかからぬ。泣

修理から帰ってきたばかりなのに、

また違うエラーが出る〜。

調べたところで、

何も出来ないので。

充電して回復を待つ。泣

待ち時間に、

ランニングへ出かけようかなぁ。汗

豪雨予報の休日☆

我が家のアボカド。

食べ放題への道のりは程遠い。笑

（接木をしないといけないとか）

明け方3時に目覚めて、

眠れなくなり。

撮り溜めていたドラマの録画を

7時過ぎまで観るという。笑

そこから睡魔がやってきて、

10時前まで二度寝。笑

今日はコンタクトもつけず、化粧もせず

着替えもせずグウタラに過ごす！笑

そこから再び録画漬け。

昼過ぎからは書道の練習を。

豪雨だと思っていたけど、

激しい通り雨が降るだけ。

夕方、ウォーキングしようか悩んだけど、

裏山への草刈りをしよう！

なんせ今日は500歩も歩いていないし、

汗をかいて役に立つ事をしなきゃね。

ニワトリを放牧。

トマトを収穫。

で、ただいままたまた録画漬け。笑

本腰入れなきゃ！！

も、ね、エアコンの効いた部屋で

座ってばかりだから。

足が浮腫むこと。

膝下ストッキングの跡が

ふくらはぎにめちゃ食い込んでいる。笑

（スラックスなのでね）

夕飯後に、

タイヨーへ電池買いに行こうと試みた。

ら。

大粒の雨が降り出した。汗

でも暑いよりはマシか。

傘をさしてウォーキング。

でも通り雨だったのですぐに止み。

買い物を終えたら、

近所を徘徊ウォーキング。笑

そしたら、

外を眺めるネコに会い。

写真を撮り終えたら、

右腕にバシッと何かを投げつけられた！

ネコの飼い主が、

勝手に写真を撮るなと何かを投げたのか！？汗

いえいえ、

セミがぶつかって来たところでした。笑

そして家の近くになり、

もう少し歩きたい気分。

近所のコンビニまで行って

Uターンして来ようとしたら。

パトカーが二台、駐車場に入ってきて

警官1人が降りてコンビニ内へ。

おっと、このままUターンしたら、

不審者と思われるかもしれない！汗

その先の道路まで歩こう！！

そしたら交通事故の処理で

大勢がわちゃわちゃしていたので。

そぉ〜っとUターンして帰宅。

色んな場面で汗かきました。笑

今週も歩数稼げないかもなぁ。

でも、菜の花マラソン大会の応募が

8/1からって！

たるんだお腹と共に、

練習再開せねばな！汗

体力落ちてる〜☆

忙しくて行けずにいた

久々のトレーニングへ。

忙しいし、暑すぎるしで

ランニングも出来ておらず。

ストレッチの重量も

25kgがやっとこさ。

でもね、

週一の太極拳のおかげで

腰からお尻にかけての筋肉はキープされていて。

少しはホッ。

整骨院の庭にあるバラたちは、

暑さの中でも綺麗に咲いていた。

それにしても、

激暑すぎる〜！汗

はぁ〜、どうなることやら★

ここ最近の仕事、

ハードすぎるもんね。

そりゃ離職したくなるよ。

分かる。

今日の鹿児島の567陽性者、

1,500名越え。

567関係でひとつの業務に付加して

２つ、３つと業務が増える。

追いつかないわぃ。。

私は病院のボランティアで

85歳まで働くつもり。笑

って嘘だけど、

それくらい働いていたい気持ちの持ち主。

だから辛いけど、

みんなと一緒に乗り越えてもらいたいんだよねぇ。

でも本人が決めたのだったら

仕方がない。。

引き継ぎをどう舵取りするか、

また一つ仕事が増える。泣

300円の徳光（とっこう）スイカ☆

昨日、義母上様に買ってあげた

指宿の徳光スイカ。

ひと玉3,000円が相場なのに、

300円で購入したスイカ。笑

今年は異常気象のため出来が悪いと

おばちゃんが言っていた。

そうだよね、

致し方ないけどひと玉300円には驚いた！笑

夕食後、出てきたスイカ。

中にスが入っていたけど味に問題なし！

甘くてみずみずしい！

カットフルーツよりも安い、

ひと玉のスイカ。笑

今日の記憶がなくなるくらいの暑さ！！

今朝、義母上様に、

選挙に行くなら一緒に連れて行ってとな。

行こうか迷っていたけど、

じゃあ行こう！

（1票を投じた方は落選…）

今日は徳光（とっこう）スイカを買いに

指宿へ行こうと予定を立てた。

義母上様が大のスイカ好き。

自分でも食べるだけ畑で育てているけど。

カラスに食べられてしまったと、

連日ボヤイテいて。

じゃ、お中元に徳光スイカをあげよう！

去年あげたら、

やっぱりメチャ美味しかった。

道中、滝を見たり。

栗や花を見たり。

エサをくれと小魚が寄って来た。

揖宿神社へ。

そしてハラヘリなので、

菜の花マラソン大会の道中にあった『紅龍』へ。

冷やし中華ののぼりに惹かれて注文。

なんと炒飯付き！めちゃくちゃ美味い！

中華屋さんの冷やし中華、

まじヤバい！！うんめぇ〜！笑

そして、宝石が取れるはずの

戸ケ峯海岸に寄ったけど。

暑過ぎてギブ〜！

即退散！汗

あ、そんで。

徳光スイカは去年とは別のお店

『お母さんの店』で購入。

なんと！！

ひと玉300円！笑

（写真撮り忘れ）

去年のスイカは見事だったのもあるけど

3,800円だったはず。

水を飲むより、

スイカがいいかもって。笑

そして、お仏壇とお墓の花を、

お中元としてわんさか購入。

そして御朱印を頂いたことを忘れていて

ただいま御朱印帳に貼りました。

カラフルな御朱印！笑

行って良かった錬成会☆

仕事終えて、

書道の錬成会へゴー！

昨夜から明け方にかけての雷雨で、

警報が出たりと凄く寝不足だったけど。

家出のような荷物を背負って。笑

職場のみんなに、その荷物

どうしたんですか？と言われつつ。笑

参加者はそれほど多くなかったけど、

家で書くより集中出来て。

（まぁ、明日もあるからね）

私の筆でも、師匠先生が書けば

線に表情が出る事を知り。

紙いっぱいに書けば迫力が出ると

思い込んでいた事を払拭出来たりと。

参加して良かった。

勉強になりました。

窓から見える景色。

焼酎の看板に、

『きばいもんそ』とあった。

鹿児島弁で

『頑張りましょう』

わっぜ、きばったよ〜！

（すごく、頑張ったよ〜！笑）

家出みたいに☆

明日は仕事帰りに書道の錬成会へ。

その支度をしたけど、

家出するくらいの量になっちゃった。

安倍さん、

みんなに愛されていたんだね。

ショックで心を痛めた。

ご冥福をお祈りいたします。

来たで！日展開催要綱！！

私なんかが出してもいいのだろうか？

と、つい尻込んでしまいそうな日展。

でも、どうであれ出すもんね〜！

（↑お気楽。笑）

昨日、師匠先生に添削して頂いて、

ダメ出しだけだと思っていたら。

『うん、前より良くなってる』

との言葉に元気が出た。

随分見れないレベルが、

スタート地点に立てたのであれ、少し進歩！

頑張らねばな！

七夕さ〜らさら☆

今宵も残業。

でも私、19時までしか出来ませんので。

予定がある人は優遇される。

いや、必死でやり遂げるだけです。笑

そしたら、終了時間は私に合わせられ、

みんな19時で終了。

ごめん、ダッシュで帰ります！

っていうか、書道教室へ行ってきます！

ギリギリセーフで添削してもらい、

しずしずと天文館アーケード内を帰る。

久しぶりに幼稚園ごとの七夕飾りを眺めて

ほっこり気分に。

で、私の右手は腱鞘炎だな。

日に100名オーバーの外来計算をしつつ、

レセプトチェックしつつだもの。

（あれ？500名オーバーの患者数。

スタッフ9人。私、計算し過ぎ！？笑）

ロイヒさん、

ヘルプミー！

これ、すんごい効くの。

超ヒリヒリしますけどね。

あ！

笹の葉さ〜らさらかっ！笑

ミニトマトが出来たよ☆笑

庭のミニトマト、

赤くなっているよと義母上様に教えられるも。

帰宅時は真っ暗なので、

取る暇がないと言っていたら収穫されていた。笑

太極拳で先生が今年の干支、

寅年デザインのTシャツを作ると言いつつ半年が過ぎる！

『先生、今年が終わるよ！』と

言っていたら。

やっと完成したとの事で、

購入してあげました。笑

篆書の『虎』デザイン。

年女なので購入しました。笑

で、太極拳をするにあたり、

ズボンが汗でへばりつく。

太極拳用のサテンのパンツが

動きやすいんだよね。

みんなに聞いてアドバイスをもらい、

楽天で検索するも目移りしちゃう！

今夜こそは早く寝なきゃだ！汗

ポチッとしたい病。笑

どっぷり浸かりたい☆

ポチッとした、

中古だけど新品に近い字典が届いた。

日展作品作りに

どっぷり浸かりたい。

けど、やっぱり残業。。

水曜日の教室へ持参する作品を、

慌てて書いてみるけど。

まだまだだわさ。

あ〜、

やっぱり書道にどっぷり浸かりたい。

ランニングもしたい。

登山もしたい。

ツーリングもしたい。

って、

やりたい事だらけ！笑

シソおばさん☆

今日こそは、

梅干しのシソを漬けるぞ！

小雨の中、

裏山へシソ取りに。

こぼれ種からスクスク成長した赤ジソ。

引っこ抜くにも

片手では無理なくらいに根が張ってる！

シソを摘む。

久しぶりに見るサナギ。

結構な雨が降り出したので、

サナギは木陰に置いてあげた。

山盛りのシソ。

よく洗い。



塩で揉んで、梅酢で揉み込む。

そして梅干しへイン！

美味しいなぁれ！