先週からの出来事を弾丸トークして来た！笑

先週月曜日は祝日だったので

トレーニングはお休みした。

いつでも行っていいんだけど、

月曜日にトレーニングという私の決め事なので他の曜日に譲らず。笑

で、祝日に20キロランして、

平均7分30秒台で走れた事。

唾石症になった事。

わくわくクーポン券が当選した事。

（↑3000円分のクーポンが貰えて、

甲冑を着て写真撮影やsup、工芸体験、

温泉などなどで使える）

あと、菜の花マラソンオンラインに

申し込んだ事をトレーナーの拳汰さんに伝えた。

そしてトレーニング後、

オーナーにもラン練習について質問してみた。

12月6日に24キロラン、

12月13日に20キロラン、

12月20日に30キロランですね。

なんなら32キロランでもいいかな？

ぎょえ〜！

吐きそう。笑

ここから交通安全センターまで15キロだから

行って帰って来ればいいだけですよって。

うんだも〜！

ま、やってみる。笑

レッツ無料体験☆

30歳甥っ子も通っている

24時間営業のトレーニングジム。

どんな器具が揃っているのか

気になっていたので。

無料体験に行って来た！笑

まずはランニングマシン！

YouTubeも観れるらしいけど、

設定が分からないから画面風景を見ながら。

25分のランニング設定。

10分経過頃から汗だく！

スタッフもいるけど、

操作を聞くのも何なんで。笑

手探りでチャレンジ！

そんで、YouTubeの設定が分かった！

2時間いたけど、

楽しかった〜！！

ウェイトトレーニングの器具、

欲しくなった。笑

昼メシ食べる暇なし！！

ただいま、保険請求中。

ガッツリ午前中仕事をして。

同僚30歳甥っ子が、

今日バイク納車なんだと。

同時期にバイクの免許を取った

職場の女子にバイク屋に送ってもらうから

その後、ツーリングに行こうと誘われた。

え？

その女子はツーリングに行かないの？？

バイク屋まで送ってもらった後、

帰宅してバイクに乗り換えてまたバイク屋に来てもらう。

段取り悪すぎない？？

私の方が近所じゃん？

そっか。笑

でもまだヘルメット買ってないから

買いに行かなきゃ！

は？今日まで何してた！！怒

じゃ14時に家まで迎えに来て下さいとお願いされ

予定変更で職場を出た。

私には予定が２つあるのじゃ！

ひとつ目は、

書道用具屋さんが閉店するとの事で買占めに。笑

実は昨日、

耳鼻咽喉科の帰りに寄ったのだ。

バイクなので

明日引き取りに来ますって。

広島が本店なので、持って帰るより

在庫を処分したいらしく。

も、ね。

叩き売り！笑

高いなぁ〜と渋ると、

2セットで買えば１つ5千円にするよって。笑

1締16,200円が2締で10,000円に！！

どんだけ〜！

昨日、私が帰った後、

これも紹介すれば良かったと。

10,000円の紙を

2,000円で交渉して来た！笑

使うのでね、

買っちゃった。汗

で、昨日買った筆が書きやすく、

もう一本欲しいけどどうしようか迷っていたら。

広島弁で買ったらいいですよ！と

勧められて今日も散財。汗

でも、定価で買うと恐ろしい金額だけど、

4割引だし消耗品だしと心を落ち着かせて。笑

そして２つ目の予定は

県図書館から予約した本が貸し出せるとの事で連絡あり。

5冊予約したけど、

又吉さんの火花でした。

で、慌てて帰宅して迎えに行ったけど、

聞いていた住所をナビに入れて行ったのに。

ここはどこ？な場所に到着して、

連絡しても電話に出ない。

イライラマックス！笑

近くのお店の駐車場にいると

折り返しの電話。

最初から言っとけよ〜！

で、バイク屋に送り届けて、

バイクを写真撮り。

また帰宅して、

バイク屋へバイクで再登場。

女子も無事たどり着けました〜とな。

おばぁは心配しましたよ。

この時点で15時。

女子から、

今から江口浜まで行きませんか？？

え〜！今からじゃ帰りは暗いよ。

今日寒いし。。

じゃ健康の森へ！

新人泣かせでクネクネ道で行く？？

バイク屋さんが

クネクネじゃない道を教えてくれて。

新人2人と、ベテラン2人で、

プチツーリング。

初日乗りの甥っ子、

ハラハラしました〜。

先頭を走ったもう1人のベテランさんも、

10分もない距離だったけど疲れました〜って。笑

最後尾の私も。。

気を使った。。笑

10分もおらず帰るよ〜！

女子、帰りはクネクネ道で大丈夫です！

やる気、勇気、元気〜！！笑

今度は私が先頭。

飛ばさずゆっくりと。

坂道でコケられたら大変だもの。。

帰り着いた甥っ子から、

『意外と疲れた〜』とLINE。

こっちが疲れたワイ！！笑

リンパ節の腫れの原因分かりました！！

抗生物質を３日飲んだけど

いまいち効果が現れない。

職場で診察をしてもらおうと

外来師長に何科を受診したら良いか相談したら。

今、通っている病院を

再診する様に言われた…。

ですよね〜。。

それを聞いていた同僚が

『昔、同じような症状があって手術しました』って。

え〜〜〜〜！！

そんな病気があるの！？

昼休みに耳鼻咽喉科を検索、

600m先にある病院へ連絡して。

夕方、1時間時間休をもらい

受診しに行った。

ご飯を食べる前に唾液が出て、

腫れが出てきだして。

ご飯を食べていると

腫れが最高にプク〜ってなる。

食後、また引く。

同僚から聞いた病名、

『唾石症ではないですか？』

その通りですね。

え〜〜〜〜〜！！

やっぱり。。

まだ初期だからレモンなど

唾液の出るものを食べて唾液を出して。

唾液腺に砂が詰まった状態なので

それが流れればいいんだけどって。

もし、腫れが続くようであれば

造影剤を使って撮影して手術ですねっ！

ベテラン女医さんに、

『ホントに凄いところから親知らずが生えてるね』って。汗

鼻水止めにツムラ2番が欲しくて依頼したら

鼻ろう検査されて痛かった〜。

鼻ろうは無いですねって。

ハイ、ないんです。

薬が欲しいんです。笑

ネブライザーをして、

無事、終わり。

大きな空気清浄機があった！

コロナ対策も大変ですね。

で、唾液を出すには。

そして、可愛いの見つけた！

おにぎりと梅干しのがまぐち財布。笑

教場！見て欲しい作品！

新年、教場Ⅱが放送予定。

年末に教場Ⅰが再放送されるとな。

物凄く心動かされた作品。

警官になりたくなった。笑

うそうそ。

是非とも見て欲しい、

この気持ち。笑

宮崎のキミちゃん、燃えてるね☆

宮崎のキミちゃんから

『インスタのストーリーを見て！』ってLINEが来た。

『あと2時間で消えちゃう！』笑

慌ただしい。笑

けど、そこがまたいい。

つい最近まで

海でsupしながらヨガをしたり。

またまた最近は

山や渓谷を楽しんでいたけど。

本格的な登山に向けて

トレーニングを始めてる！笑

韓国岳を目指したいんだね！

オッケー！一緒に山を楽しもう！

ガビーン！

今朝の頚部リンパ節の凄い腫れ。

歯科では特に原因は分からず、

親知らずも悪さをしているわけでもないと。

親知らずの歯茎に薬を注入してもらい、

抗生物質を処方してもらった。

職場へ向かい、

駐輪場から薬局へ。

職場の周りには数多くの薬局があり、

薬局名と建物が一致しないくらい。笑

で、入りやすい薬局へ。

丁寧に薬の説明をしてもらい、

出口付近に無料のコーヒー、お茶の機械を発見！笑

『濃いめ』ボタンを押して

コーヒーをテイクアウト。笑

美味しかった。

毎日コーヒーだけもらいに行きたい。笑

3日間、

薬で様子を見てみます。

みんなが

疲れた時にリンパが腫れますよねって。

あ〜！

昨日20キロランニングした。

そのせい？？笑

朝起きたら！！

今日は遅出勤務。

昨日走り疲れたので

8時起床のアラーム設定。

で、起きたら！！

左の頚部のリンパ節が

めちゃ腫れてる〜！！

漫画のカエルの様に腫れてる〜！笑

でも朝食は食べれる。

痛くはない。

出勤して外科受診しようか迷う。

でもこれは歯科かもしれない。

ダメ元でかかりつけ歯科へ連絡。

10時からなら受診出来ますよと。

職場へ連絡して

遅出出勤プラス時間休。

ホント、ありがたい。

さて、親知らずの悪さかしら？

桜島を眺めながらラン☆

11月下旬、

日焼けした〜！！笑

今朝、姶良のイオンに行って

買い物をしようと企んだ。

着替えたら、

ランニングの格好をしていた。

ランニングしたいんじゃん。笑

よかろう。私。笑

今日は距離を伸ばそう！

20キロコースにチャレンジ！

ドルフィンポート、

見事に更地になりました。

魚市場、建物が新しくなるのかしら？

クレーンに萌える。笑

唯一の獣道。笑

あちらからおじさまが

走って来られるのが見えたので待ち。

さっきの枯れ野原のちょい先なのに

景色が違うでしょ。

どんどん走って調子がいい。

海釣り公園に到着。

みなさん、釣れますかぁ〜！

あっしは、腹ごしらえ。

エネルギー切れを起こす前にね。

ちょい向かい風が強くて、

ナイストレーニングと思いながらヨタヨタスタート。笑

最後、足取りは重かったけど、

タイムはそこまで悪くない。

ジャスト20キロ走れました！
朝、9:16に家を出たのね。

ゴールにカマキリいた。

危ないよ。ひかれるよ。

で、麦茶ガブ飲みと菓子パン食べたら、

温泉行きたい！

筋肉痛の予防しなきゃ！

足キツい〜！

福助温泉が良かった記憶が。

よかセンターで購入した入浴券もあるしね。

でも、この入浴券。

消費税がアップする前に購入しているので

20円プラスしなきゃいけない。

小銭がない〜！

財布が重たくならないように

財布から取り出して入れてある容器から20円を探す。

1円ばっかりじゃん。

硬貨だからいいよね？笑

温泉で番台のおばちゃんに

1円でごめんなさいと20枚数えながら渡したら。

『これは100円玉ね？？』と聞かれた。

そんなことあるかぃ〜！！と

心の中でツッコンだ。笑

そんで帰宅後、

インスタント焼きそばとチューハイを飲んだら。

激しく睡魔に襲われて、

ガチ昼寝をしたら夕方になっていた。

チーン。笑

連休最終日の昼からは

呆気なく終わってしまった。笑

それにしても今日の歩数よ。

25250歩！！笑

やっぱり暑い。笑

ウォーキングかランニングが出来る場所はどこかねぇ〜かぁ〜。

中山の鹿児島ふれあいスポーツランドが

ヒットした。

菜の花マラソンのための

体力作りをしなきゃね！

でも、ワークマンにも行きたい。

こちらも検索をしたら産業道路沿いにあるじゃん！

先日のツーリングで新人バイカーちゃんが

着ていた派手なジャンバーが気になる。

↓笑

でも、店内を一周しても見当たらない。

店員さんに尋ねるとこの色は在庫なしって。

残念〜。。

でも無駄買いは控え中なので良しとしよう！

でもね、

防水、防風の派手なグローブを発見！

サーフィンの

スウェット素材で出来ている！

これは必需品！

ゲット！

そして、そんなこんなで11時になる！

気になっていた

中山の本場インド料理『スリョダヤ』へ。

メニュー、

ありすぎて迷うが感で決める！

レディースセットにしよう！
バターチキンは無難かな。笑

メニューの文字が小さ過ぎて

おばぁには見えん！笑

ポークサーグにしよう。

緑色はほうれん草だよね。

インド人3人がオープンキッチンに。

ナンをこねて焼き上げてる。

レディースセットは

普通のランチのナンより

少し小さいと言われたけどデカイ！笑

辛さはちょい辛をチョイス。

美味い！

飲み物はマンゴーラッシー。

私、初めて飲んだかも。美味い！笑

次々にお客さんが！

人気店なのね〜。

で、腹いっぱいだけど

トレーニングしましょ。

鹿児島ふれあいスポーツランドの入り口。

ホオズキの実の繊維をカバーにしている！

幼稚園の運動会が終わったところのようで

うじゃうじゃ帰る人たち多し！

芝生が気持ちいい！

ヒモを引っ張って行き来する遊びを

池に落ちそうな勢いで楽しむ女子たち。

ヒヤヒヤしながら見てました。笑

十月桜。

ぽちぽち花が咲いていた。

結構、色々とウォーキングルートがあり、

迷子になりそうなくらい！

アップダウンもあるし、

いいトレーニングになるわ！

そこに！！

ジャカランダが突然ひょっこり！

きゃ〜！！

嬉しい！

元の木から数多くの枝が！

花の咲く頃に見に来なくっちゃ！

いい運動になりました。

手入れも行き届いていて、

お弁当持参の家族がテントを張ったり。

お年寄り同士、

ベンチに腰掛けてお喋りしていたり。

コロナ禍でも開放的に

蜜を避けて楽しんでいました。

それにしても、

すんごい疲れた。笑

三連休突入☆

朝は肌寒かったけど、

ただ今、ポカポカ日和です！幸せ！

もったいないので、

ランニングへゴー！

甲突川沿いをラン！

甲突川には鮎も泳ぐ。

久しぶりのランなので、

身体が重い〜。

途中、ピアス落としてる〜。泣

そして帰宅後、

先日、2階で要らない書類たちを見つけた！

焼却じゃ！！

ポイポイポ〜イ！

25年前の披露宴の準備書類とか、

書道で貰った賞状。

なんのために取っていたのか？？

今となっては不要。

私がいなくなった時に、

残された人の手を煩わさないように。

こんな賞、

貰った記憶すらないし。汗

まだまだ片付けまっせ〜！笑

宅活☆

『送料が高くつくんですけど、

食べたいんですよ〜』

と、職場の才女。

宅急便でお取り寄せすること、

宅活って言うんだね。

あまりお菓子を食べるイメージがないけれど、

何かの影響を受けたのかしら。笑

宮城県仙台市青葉区のお菓子屋さん

『喜久水庵』の生クリーム大福『喜久福』。

おすそ分けを頂いたので、

お弁当の後にコーヒーと一緒に。

トロける美味さ！

何個でも食べたい〜！(o^^o)

あ〜！

コレに踊らされたな！？笑

2巡目☆

原田マハ氏の初期に読んだ本。

内容はどんなだったかな？？

図書館で2巡目の貸出しを

スタートしてみました。笑

一度読んだ本を、

二度読むことなんてあり得ないと思っていたけど。

好きな作家の本は

何度読んでもいいわ〜。

うるっと泣ける本は

昼休みの読書には不向き。笑

夏日26℃！汗だく！笑

11月ですよ！

26℃ってどないしたん！？

仕事休みなので、

義母上様を連れて買い物へ。

腰イタさんなのにウロチョロ、

買い物メモは忘れたって言うし。笑

私は書道の8人展で使う

木材購入係なので板探し。

これかな？と思った板を手にして

カットをお願いして

来てくれたおじさん店員さんに。

教室で撮った木材の写真を見せたら

コレじゃなくて桐かもねと。

『お〜！さすがプロ！』

と声にしたら。

カット代、少しサービスしてくれた！笑

ありがとうございま〜す！

書道の作品をただいましておりますが

暑くてたまらん！笑

やったるで！！

職場の子に、
『菜の花マラソン2021、

申し込みしましたか？』って聞かれて。

何それ〜！

知らない！！笑

検索して、

ポチッとしましたよ！

来年1/10〜1/23の期間に

42.195キロを完走するオンライン企画！

小分けにしてもいいのがイイよね！笑

『TATTA』というアプリを

インストールして。

全国どこでも参加出来ますよ！

鍛えている結果が出るかな？？笑