久しぶりにヨガに行ってきました。
最近、やらなくっちゃモードでアタマが勝っちゃってたから。
今夜はカラダにのみ意識集中して、ひとつひとつの筋肉や骨と対話。
緊張と弛緩が心地よいくるくる節からリセットですw
最後のアサナは、名前はわからないのですが。ま、だらりんとリラックスw
あっという間の爆睡でした。ほんの3分くらいだと思うのですが
ものすごーく深く落ちるので、信じられないくらいリフレッシュしま . . . Read more
かつて書いていたBlogから。
2006年7月16日の日記です。
その2日前の土曜日に休日出勤をしていた時のコトを書いたもの。
ときどき思い出す話です
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東京地方がこの夏最高の36度を超えた一昨日。
暑～い最中、休日出勤をしてました。
同じフロアで出勤していたのはもう一人。
課が違うので普段は . . . Read more