100キロ超えてしまったのでダイエット始めました

いい加減、適正体重に戻りたい……肥満体型歴100㌔オーバーな私0.1㌧初ブログです。

2023.08.16 ダイエット16日目

2023-08-17 10:24:33 | ダイエット記録



2023.08.16 前日体重 100.0㌔
2023.08.17 朝の体重 100.0㌔

前日比 −0.0㌔
開始比 −3.8㌔

【参考】
2023.08.01 開始体重 103.8㌔
2023.08.07 1週間目 102.0㌔
2023.08.14 2週間目 100.8㌔

2023.08.16ダイエット記
《週6回の月5㌔減量ペース計算日》

『あすけん』アプリより




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