最近仕事もストレスだ。（も？）
ストレス社会だからね、ストレスからうまく逃げなくちゃいけません。
会社で鬱っぽくなっている彼女は、1度良くなり、また悪くなり・・
もう少しで1年になろうとしています。
動作に現れているので、よろしくないのがよく分かります。
脳の働きがすべて落ちているので、動作も判断もすべてが遅い。
どうにか治してもらいたい。
長期に繰り返していると、海馬が委縮してしまうらしい。
そういうわたしもストレスがあるね～
気を付けないとね～
安定のセロトニンを出したい。
最近天気が悪いから、陽が浴びられないのよｂ
セロトニンの材料の入っているバナナを食べて、
踏み台昇降でもしますか？
硬いお煎餅もいい。
セロトニンが出れば、夜メラトニンに替わってぐっすり眠れる。
最近脳の働きに興味がある。
自閉症の子が、PCで自分の気持ちを伝えられるようになって本を出した。
その内容はわたしには衝撃的だった。
どうして自分が飛び跳ねてしまうのか？
どうして人に伝えることが不得意なのか？
記憶が点と点で、つながっていないなど。
なるほど～ と、思うことばかりだった。
それぞれ脳は違うんですよね。
わたしが黙読の時に、声が聞こえないように。
気づいていないだけで、他にもあるかもしれない。
わたしの愛しい凡人脳ｗ
今更天才にはなれないけど、セロトニン出していきましょうよｗ
